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지방간에 안 좋은 음식, 지방간에 좋은 음식 지방간은 간 전체의 무게 중에서 지방이 차지하는 비율이 약 5%를 넘는 상태를 뜻합니다. 지방간은 간염과 간 경화 등 심각한 간 질환으로 발전을 할 가능성이 크고, 다른 성인병의 증상으로 나타나게 되는 경우도 많아서 심각한 질병으로 꼽힙니다. 술을 많이 마시는 사람에게서 나타날 가능성이 높은 지방간이 술을 마시지 않는 사람에게서도 발견이 되고 있습니다. 식단이 서구화되면서 지방 섭취량이 증가하였기 때문입니다. 지방간에 좋은 음식 건강 관리한다는 명목으로 검증되지 않은 민간요법이나 즙, 환 등을 복용하는 경우가 많은데 근본적인 원인은 해결되지 않을뿐더러 오히려 간을 지치게 하고 간 기능을 약화시킬 수 있습니다. 술은 간에서의 지방 합성을 촉진하고 간세포를 파괴할 수 있습니다. 탄수화물은 우리 몸에 꼭 필요..
간경화에 좋은 음식 12가지 간경화 증상으로 인해 체질이 떨어지고, 피로감, 소화기능도 저하되곤 하는데요. 평소, 간건강은 물론 위, 장기능개선을 돕는 좋은 영양소를 잘 챙기시고, 꾸준한 운동을 동해 체질을 높여주시는 게 좋습니다. 몸에 무리를 주는 과격한 운동은 피하시고, 가벼운 조깅이나, 산책, 수영 등 유산소운동을 주기적으로 해야 합니다. 질환이 많이 진행되게 되면 좀처럼 회복이 어려운 질환이기 때문에 평상시 올바른 식생활습관을 갖고, 간경화에 좋은 음식 등 간에 좋은 영양소를 잘 챙기며 건강을 돌보아야 합니다. 기름기가 많고, 자극적인 기름진음식, 고지방식은 피하고, 신선한 채소와 과일을 위주로 골고루 섭취해야 합니다. 간경화에 좋은 음식 간은 신체의 대사 과정에 관여하는 장기로 매우 중요한 기능을 담당하고 있습니다. 간은 ..
간경화말기증세, 합병증, 주의 할 점 초기 간경화가 발견되어 관리를 잘하면 일반인처럼 생활할 수 있지만, 정기검진을 받지 않고 관리를 제대로 하지 않으면 합병증 발생, 또는 간암으로 발전될 수 있는 무서운 질환입니다. 국내에서 발생하는 간경변증 원인은 만성 B형 간염, 만성 C형 간염, 알코올성 간염, 지방간염, 자가면역성 간염, 경화성 담관염 및 월슨병 등 유전 질환 등으로 꼽힙니다. 간경화 말기, 증상과 합병증을 알아보자 간경화 말기는 간세포의 손상이 심해져서 간 기능이 크게 저하되고, 간에 흉터가 많이 쌓인 상태를 말합니다. 간경화 말기에는 다양한 증상과 합병증이 발생할 수 있습니다. 이 글에서는 간경화 dizl4862.tistory.com 간경화 간경화는 간세포의 장애와 결합조직의 증가로 간이 경화 또는 축소하는 질환입니다. 다른 말..
간경화초기증상, 간경화 원인 간은 신체의 대사 과정에 관여하는 장기로 매우 중요한 기능을 담당하고 있습니다. 간은 섭취한 음식물들을 여러 조직에서 필요한 영양소의 형태로 적절하게 변화시키고, 조직에서 이용하고 남은 노폐물들을 다시 간으로 운반하여 처리하는 대사 기능을 합니다. 이렇게 중요한 기능을 담당하고 있는 간의 건강이 나빠지게 되면 인체의 노폐물이 잘 걸러지지 않고 독소가 노적되며 간세포가 변형되면서 각종 증상과 질병을 유발하게 됩니다. 간경화 간경화는 간경병증의 일반화된 명칭으로 만성 간질환의 최종적 단계이라고 합니다. 간세포 손상에 의한 치유반응으로 나타날 수 있고 간에 흉터 및 염증이 계속해서 축적되어 섬유질 변질 현상이 일어나고 간섬유화증이 간 전체에 퓨쳐 간의 기능이 낮아지게 되는 증상을 말해요. 간에 섬유화가 진행된..
치루 증상, 치루 치료, 수술 방법 치루는 항문 주변의 만성적인 농양이나 항문선의 염증으로 시작하여 고름이 배출되고 나면 항문선의 안쪽과 항문 바깥쪽 피부 사이에 터널이 생겨 바깥쪽 구멍을 통해 분비물이 나오는 현상을 말합니다. 치루 치루의 원인 수많은 사람들이 항문 주변의 농양 항문선 염증이 만성적으로 진행되면서 외상 치열 결핵 방선균증 크론병 암으로 인해 발생할 수 있다고 합니다. 치루 증상 항문을 눈으로 봤을 때 바깥쪽으로 난 구멍으로부터 고름이 배출되는 것을 확인할 수 있습니다. 환자는 병력에서 수개월 내지 수년간 항문 주위에 반복해서 농양이 생기거나 분비물이 있습니다. 피부 쪽으로 난 구멍을 통해 지속적으로 고름 같은 분비물이 속옷에 묻어 나오게 되며, 항문 주위의 피부 자극과 불편감, 통증을 동반하기도 한다. 간혹 구멍이 막히게..
치핵의 증상, 치핵 빨리 낫는 법 치핵은 일반적으로 치질이라고 불리는 질환입니다. 치핵은 항문 및 직장에 존재하는 치핵 조직이 항문 밖으로 빠져나가는 내치핵과 항문 밖의 치핵 조직이 부풀어올라 덩어리처럼 닿는 외치핵으로 구분됩니다. 치핵 치핵 원인 치핵의 원인은 밝혀지지 않았습니다. 유전적 소인, 잘못된 배변 습관 등이 영향을 미치는 것으로 보고되고 있습니다. 일반적으로 배변 시 과도하게 힘을 주거나 장기간 변기에 앉아 있는 습관, 변비, 음주 등이 치핵을 악화시키는 요인입니다. 여성은 임신이나 출산 시 골반의 혈액순환이 원활하지 않거나 항문 주위 혈관의 울혈이 발생하기 쉽습니다. 이로 인해 치핵이 생기거나 악화되는 경우가 많습니다. 일부는 출산 후에도 증상이 지속될 수 있습니다. 치핵 증상 치핵의 가장 흔한 증상은 출혈과 탈항입니다. ..
파프리카 효능 12가지, 파프리카 보관 방법과 부작용 다양하고 고운 색과 색깔별로 차이는 있지만 달콤 새콤 알싸한 맛으로 여러 음식에 색을 내주기도 하며 널리 이용되는 파프리카는 그 화려한 색만큼이나 채소들 중에서 비타민 함량이 젤 높은 채소라고 합니다. 섬유질이 풍부하여 소화기능 개선 및 장건강에 좋을 뿐만 아니라 포만감 대비 칼로리가 낮아 다이어트 식품으로 각광받고 있습니다. 또한 강력한 항산화효과와 면역력을 강화시켜 주는 효능을 가지고 있는 채소입니다. 파프리카 효능 파프리카는 터키를 대표하는 향신료로 오스만제국 당시 헝가리로 전파되었습니다. 우리나라에선 채소류의 단맛을 내는 식재료로 사용하지만 헝가리에서 파프리카는 매운 고추를 지칭하고 현재도 헝가에 파프라카가 가장 유명합니다. 1. 노화 방지 파프리카에는 강력한 항산화 효과가 있는 라이코펜 성분이 ..
지방간 원인, 지방간 없애는 방법 지방이 간세포 내에 축적되는 것을 지방간이라고 합니다. 주로 건강한 사람의 간이라고 하면 지방이 5퍼센트 이내로 차지하며 있는데, 이보다 지방이 많이 쌓인 상태를 지방간이라고 합니다. 지방간 간은 우리 몸에서 섭취한 음식물의 독성을 해독하는 중요한 역할을 합니다. 알게 모르게 우리는 음식을 통해 미량의 독성을 섭취하게 됩니다. 대표적인 독성은 알코올 즉 술을 먹는 행위이며 음주는 간에서 알코올을 분해하는 작용을 수반하기 때문에 간이 피로해질 수 있습니다. 이런 간에 지질성분인 콜레스테롤이나 중성지방이 끼게 됩니다. 간세포에 지질 성분이 지나치게 많이 쌓이게 되면 간염, 간경화 등 간 질환을 야기하게 됩니다. 지방간 원인 지방간의 원인을 종합해 보면 평소 식습관 그리고 운동과 밀접하게 연관되어 있습니다. ..
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