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바나나 효능 11가지, 바나나 칼로리 부작용 총 정리 바나나에는 칼륨을 비롯한 영양소가 풍부하여 건강에 유익합니다. 바나나는 껍질을 까 생으로 먹고 주스, 샐러드 등 각종 요리에 활용됩니다. 바나나는 우리들에게 친숙한 과일로 맛과 향이 달콤한 음식입니다. 바나나는 바나나만의 특유의 향을 갖고 있으며 껍질을 간편하게 벗길 수 있다는 장점이 있습니다. 그러한 간편함 때문에 더욱 많은 사람들이 사용하며 있는 게 아닐까 싶습니다. 바나나는 성장기 아이들에게도 좋은 과일이지만 중 장년층에게는 더욱 도움이 됩니다. 바나나는 독특하고 특이한 모양과 두껍고 먹을 수 없는 껍질 안쪽에 단단하지만 마치 크림 같은 과육이 있습니다. 사람들은 바나나를 껍질이 노란색이라고 생각하지만 원래 바나나의 색은 짙은 녹색에서 노란색, 마지막으로 갈색으로 바뀐다고 합니다. 바나나는 건강에 ..
코로나 증상 순서, 코로나 전염, 코로나 예방 방법 코로나 예방 방법 1. 하루 3, 4회 10분에서 15분 실내 환기 2. 마스크는 언제 어디서나 쓰기 3. 외출 후 무조건 깨끗하게 손 씻기 4. 충분한 수분 섭취 위드 코로나 시기에 접어들었지만 확진자 수는 연일 최고치를 넘어가고 있습니다. 따라서 미리미리 코로나 감염 여부를 알 수 있도록 본인에게 나타나는 코로나 증상을 확인해야 하는데 일단 코로나 감영 증상에는 발열, 인후통, 후각과 미각 상실, 근육통 등이 있는 것으로 알려져 있습니다. 코로나 증상 순서 주요 증상으로는 발열, 쉰 목소리, 가쁜 호흡, 킁킁 소리를 내고, 콧물 등이 있습니다. 편도염이 발생되면, 인후통히 심해지고, 침을 삼키는 것조차도 목의 통증으로 힘겨울 뿐만 아니라 39℃의 고열이 나나 일주일 정도가 지나면 호전되는데 공통적으로..
호흡 곤란 초기 폐렴 증상 예방 접종 중요성 폐렴의 원인 세균이나 바이러스 등에 의해 발생하거나 음식이나 토사물을 흡입했을 때 유해한 약품이나 먼지 및 가스 등이 폐에 들어가 발생할 수 있습니다. 질병 자체도 감기와 비슷하여 초기에 발견하기란 쉬운 질병은 아닙니다. 폐렴은 쉽게 말하면 폐에 염증이 생기는 질병입니다. 일반 증상은 감기와 비슷하지만 기침을 하면 할수록 폐에 염증이 생기고 물이 차서 구역질과 가래를 같이하게 됩니다. 갑자기 기침이 많이 나고 호흡곤란이 나타날 경우 폐렴을 의심하기도 합니다. 폐렴은 심할 경우 죽음에 이를 수도 있어서 많은 사람들이 걱정하는 질병 중 하나입니다. 초기 폐렴 증상 폐렴 초기증상은 대표적으로 기침과 발열 등으로 감기와 비슷합니다. 감기나 코로나 바이러스 초기증상처럼 콧물, 기침, 가래, 발열 등이 나타나서 특..
심실세동 증상, 심방세동 증상 차이 심실세동이란? 심실세동의 진단은 일반적으로 환자가 의식을 잃었기 때문에 응급 상황에서 발견됩니다. 다음 진단도구는 심실세동을 확인할 수 있습니다. 심실빈맥은 증상을 일으키지 않고 30초 후에 사라질 수 있습니다. 이것은 지속되지 않는 심실빈맥으로 알려져 있습니다. 약 30 초 이상 계속되면 두근두근, 현기증 또는 의식 상실을 유발할 수 있습니다. 치료하지 않으면 심실빈맥이 심실세동을 유발할 수 있습니다. 심실세동은 대개 심실빈맥으로 시작합니다. 심실빈맥은 심실에서 발생하는 비정상적으로 빠른 심장박동입니다. 비정상적인 전기충격이 이전의 심장마비로 흉터를 지날 때 발생합니다. 이것은 어떤 종류의 심장 결함이 있는 환자에서 발생합니다. 심실세동 증상 근육과 뇌가 심장에서 혈액을 받는 것을 중단했기 때문에 갑작..
체온 조절 장애 열사병 증상과 냉방병 체온 조절이란? 체온 변화 감지와 조절의 중추는 간뇌의 시상 하부이며, 자율 신경과 호르몬의 작용으로 열 발생량과 열 발산량을 조절함으로써 체온을 일정하게 유지시킵니다. 예를 들어, 근육 운동 등의 몸떨림과 물질대사율을 증가시킴으로 열이 발생하고, 땅에 의한 수분이 증발하고 피부 근처 혈관의 혈액량이 증가함으로써 열을 발산합니다. 체온 조절 시 온도가 높은 경우엔 땀이 나게 하거나 대사량을 낮추고, 낮은 경우엔 대사량을 올려서 극대화합니다. 시간이 지날수록 더 춥게 느껴지고 대사량은 높아지게 됩니다. 우리 몸에서 일어나는 다양한 물질대사에는 효소가 관여하는데, 단백질이 주성분인 효소는 체온이 너무 낮거나 높으면 제 기능을 할 수 없습니다. 따라서 체온을 일정하게 유지하는 일은 생명 유지에 매우 중요합니다..
폭식 장애 신경성 폭식증 증상과 치료 부작용 폭식증이란? 폭식증은 폭식에 이어 구토나 단식, 하제를 사용하여 장을 비우는 행동 특성을 나타냅니다. 폭식증 환자들은 짧은 시간 내에 많은 양의 음식을 먹고 먹는 도중에 먹는 양을 통제할 수가 없습니다. 또 행동이 끝난 후에는 자신이 한 행동들을 부끄러워하게 됩니다. 만약 3개월 동안 일주일에 적어도 2번은 구토를 하는 경우라면 폭식증이라고 진단할 수 있겠습니다. 폭식증의 나이대는 거식증 환자들보다는 높은 나이대를 가진다는 것이 특징입니다. 신경성 폭식증 증상 신경성 폭식증의 큰 특징은 짧은 시간 동안에 많은 양의 음식을 섭취하고, 본인의 의지로 먹는 양이나 행동을 통제할 수 없다는 것입니다. 더불어 과식 후에 살찌는 것에 대한 불안감 때문에 구토나 설사약 남용 등의 보상행위가 이루어질 수 있습니다. 보..
너구리판다 레서판다의 성격과 특징 ​ 안녕하세요. 잡다한정보입니다. ​ 얼마 전 조카들이랑 놀이공원에 갓다왔어요~ 요즘은 놀이공원안에도 동물원처럼 웅장하게 동물을 관람 할 수 있는 존이있더라구요! 거기서 우리 조카님이 너구리다!!라고하여 같이가서 구경을 했는데 이름이 판다인거에요!! 레서판다!! 육안으로는 딱 잡종너구리 같은데.ㅠㅠ 그래서 조카님께 상세히 알려드리려 공부를 좀 했답니다!! 그럼 레서판다의 특징을 알아보러가볼까요?^^ ​ 레서판다 특징 ​ 레서판다는 대왕판다와 함께 판다 계열의 동물로 여겨졌지만 사실 유전적으로는 거의 무관하다는 사실이 밝혀졌고 라쿤이나 족제비와 같은 포유류에 가까운 종입니다. ​ 레서판다는 히말라야 고지 등지에서 사는 동물이라 추운 날씨에 강하지만 한국이나 일본처럼 여름이 덥고 습한 지역에서는 적응을 잘 ..
다이어트 간식 캐슈넛으로 요요 현상 없이 살 뺄 수 있어요 캐슈넛이란? 캐슈넛은 캐슈나무에서 나오는 식용 씨로 중앙아메리카와 남아메리카 열대지역이 원산지라고 합니다. 땅콩과 유사재료에 속하는 캐슈넛은 땅콩보다 잘 씹히고 고소한 특징이 있습니다. 대부분의 견과류와 마찬가지로 캐슈넛도 전반적인 건강을 개선하는데 도움이 될 수 있습니다. 체중 감소, 혈당 조절 개선, 심장 건강과 같은 이점이 있습니다. 일반적으로 견과류라고 불리고 영양학적으로 그와 비슷하지만 캐슈넛은 실제로 씨앗입니다. 이것은 식물 화합물이 풍부하고 많은 요리에 쉽게 추가할 수 있습니다. 캐슈나무는 브라질에서 자라는 열대 나무이지만 현재는 전 세계의 다양한 따뜻한 기후에서 재배되고 있으며 캐슈넛은 캐슈 나무에서 추출한 신장 모양의 씨앗입니다. 현재는 인도와 베트남에서 많은 생산을 하고 있습니다. 캐슈..
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