시력이 갑자기 나빠지는 이유 7가지

나이를 먹으면서 눈이 점점 나빠지는 것은 당연한 이치입니다. 예전에는 시력이 좋았는데 갑자기 보이던 글씨가 흐릿하게 보이고 TV를 볼 때 잘 안 보여서 어느 순간 가까이서 보게 될 때가 있습니다.

 

요즘에는 장시간의 PC 사용과 스마트폰 사용이 늘어나는 만큼 시력이 나빠지는 사람들이 많이 늘어나고 있다고 합니다.

 

시력이 갑자기 나빠지는 이유

 

갑자기 시력이 저하된 것 같은 느낌이 들 때 혹시 큰 병은 아닐까 걱정들 하십니다.  갑자기 시력이 저하되는 원인 중에는 휴식이 필요한 경우 또는 치료가 필요한 시력저하 등이 있을 수가 있습니다.

 

1. 안구건조증

 

안구건조증은 눈물이 부족하게 되거나 눈물이 지나치게 많은 경우 눈이 뻑뻑해지고 시리며 이물질이 들어간 것처럼 통증을 느끼게 되는 눈의 질환입니다. 

 

특히 스마트폰이나 전자기기 등을 자주 사용하게 되면 눈이 건조해지는 안구 건조증이 발생하기 쉬워집니다. 안구건조증이 경미한 경우에는 큰 문제를 일으키지 않고 자극이 없으므로 방치하게 되는 경우가 많습니다. 

 

이러한 안구건조증을 방치하게 된다면 시력저하는 물론 난시의 원인이 될 수 있으며 망막과 시신경에도 점차 영향을 주면서 시력이 갑자기 나빠지는 이유가 됩니다.

 

2. 임신

시력이 갑자기 나빠지는 이유 중에서 임신 중일 경우도 있습니다. 흐릿함이나 복시와 같은 시각 변화는 임신 중에는 일반적인 현상입니다.

 

그 이유는 호르몬 변화를 인해 모양과 두께를 변하게 하는 각막 뒤편에 유체를 이동시키는 촉매 역할을 할 수 있기 때문입니다.

 

이로 인해 임산부들이 근시, 원시 등을 야기할 수 있는 거죠. 그러므로 임신 중일 경우 눈이 건조해질 수 있고 콘택트렌즈가 불편하게 느껴질 수 있습니다.

 

3. 각막 찰과상

 

각막 찰과상은 안구의 전면을 덮고 있는 투명한 보호 표면이 긁힌 것입니다. 이때 상피 손상이나 부종, 안구가 빨개집니다. 눈에 모래가 들어간 것처럼 이물감이 느껴지고 밝은 빛에 대한 눈부심 등이 나타날 수도 있는데 과도한 눈물이 나 각막의 염증 등으로 인해 시야가 흐릿하게 보일 수 있습니다. 

 

눈에 스크래치가 난 것 같으면 빨리 진단을 받으셔야 되는데 사소한 찰과상은 며칠 내에 자연 치유가 되기도 한답니다. 이물질이 눈에 들어가면 절대로 눈을 손으로 비비면 안 되고 흐르는 물에 씻어야 합니다. 또한 콘택트렌즈를 착용하신 분들은 눈이 치유될 때까지 착용을 피하는 것이 좋습니다.

 

4. 콘택트렌즈

 

콘택트렌즈를 오래 착용하거나 잠들 때 깜빡하고 렌즈를 끼고 자는 경우 또는 렌즈 관리를 잘 안되어있을 때 시력이 갑자기 나빠지는 이유가 됩니다. 

 

콘택트렌즈를 오래 착용하면 할수록 더 많은 먼지와 점액, 단백질 그리고 미네랄이 쌓이게 됩니다. 또한 눈이 건조해져서 상처를 받고 흐릿하게 보일 수 있습니다. 만일 콘택트렌즈가 잘 안 보인다고 하더라도 매일 청소하는 것을 잊지 말아야 하고 권장 일정에 따라 교체해야 합니다.

 

5. 눈비비는 습관

눈을 자주 비비는 사람들이 있습니다. 눈물 비비는 습관은 각막에 미세한 손상을 입힐 수 있습니다. 하지만 눈을 비빈다고는 해서 갑자기 시력이 떨어지지는 않지만 서서히 시력감퇴를 유발하는 습관이라 가급적이면 삼가는 것이 좋습니다.

 

6. 녹내장

 

녹내장이 있는 경우에는 시력이 갑자기 나빠지는 이유가 됩니다. 녹내장은 눈 안에 시신경이 눌릴 수 있는 압력이 발생시키는 유체가 초과되어 축적될 때 발생하는 질병입니다. 

 

한마디로 안압 상승으로 인해 발생할 수 있는데요. 시신경은 많은 선들을 포함하고 있는 전기 케이블과 마찬가지라서 손상되면 사각지대가 발생합니다. 

 

녹내장이 무서운 것은 어떤 경고 없이 시력의 상당 부분을 영원히 잃을 수도 있다는 점입니다. 그러므로 정기적으로 눈 검사 하시는 것이 좋습니다. 

 

특히 18세부터 60세 사이에 있는 사람들은 적어도 2년에 한 번씩은 눈 검사를 해야 합니다. 녹내장에 한번 걸리면 완전 치유가 되지는 않지만 조기에 발견하면 관리는 할 수 있습니다.

 

7. 눈피로

 

사람들은 길을 가면서도 스마트폰 사용하고 버스나 전철에서도 스마트폰을 사용하는 사람들이 많습니다. 또한 업무 작업을 하시는 분들은 하루 종일 컴퓨터를 사용하기도 합니다.

 

이런 여러 가지 스크린으로 인해 눈의 피로와 시력저하 등을 포함한 문제인 디지털 눈 피로의 위험에 놓이게 됩니다. 특히 흔들리는 공간에서는 눈이 초점을 맞추기 위해 쉽게 피로해집니다.

 

뿐만 아니라 작은 화면에 집중하게 되면 눈을 덜 깜빡이게 되는 것도 눈의 피로하게 만드는 원인이 됩니다. 따라서 장시간 가까운 곳을 보면서 작업을 해야 할 경우에는 틈틈이 먼 곳을 보면서 눈 운동을 해주어야 합니다.

 

또한 사용 시 눈을 깜빡이지 않으면 눈 건조증까지 생겨 눈을 피곤하게 만드니 눈을 자주 깜빡여주시는 것이 좋습니다.

 

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