변색깔에 따른 건강 상태 알아보기

변색깔에 따라 자신의 건강을 알아볼 수 있습니다. 병은 항상 늦게 발견되는 것이 문제이지 빨리 발견해서 나쁠 건 없습니다. 일주일에 한 번 정도는 자신의 변에 대해 형태나 색깔, 냄새 등을 보고 건강을 체크해 보시기 바랍니다.

 

변색깔에 따른 건강

 

평소와는 다른 변 색깔을 보게 된다면 당황하실 수도 있지만 하루만 색깔이 다르게 나오는지 계속 황갈색이 아닌 다른 색깔이 나오는지 관찰한 후 지속적으로 다른 색 변이 나온다면 병원을 방문하여 의사에게 진료를 받는 것이 매우 중요합니다.

 

좋은 상태의 변은 딱딱하지도 그렇다고 너무 무르지도 않습니다. 적당한 수분을 가지고 있기 때문에 딱딱하지도, 너무 무르지도 않은 상태입니다.

 

그러므로 매번은 아니라도 일주일에 한두 번 정도는 물을 내리기 전에 변 색깔과 상태를 점검해 보는 것이 좋습니다. 변으로 건강을 체크할 때는 변 색깔 색깔뿐 아니라 냄새와 형태도 함께 보는 것이 좋습니다.

 

변 냄새

 

변에서 생선 썩는 냄새가 난다면 대장암이 의심됩니다. 의사와 상담을 해보시는 게 좋습니다. 변의 냄새가 시큼하다면 위산과다 소화불량일 확률이 높습니다. 변의 냄새로도 건강 상태를 체크해 볼 수 있습니다. 

 

흰색변

 

흰색 변이 물 위에 떠 있으면서 동시에 기름도 같이 떠 있다면 장에서 지방의 흡수를 제대로 하지 못한다고 볼 수 있습니다. 지속적으로 흰색 변이 나온다면 간염, 지방간 또는 췌장암일 수도 있기 때문에 병원을 방문하는 것이 중요합니다.

 

담즙이 소화 과정에서 변의 색깔을 갈색으로 만드는데 간질환으로 담즙이 내려오는 길이 막히거나 기름진 음식을 많이 먹어 소화가 어려운 경우 흰색이나 회색빛을 띠고 점토 같은 모양의 변이 나오게 됩니다.

 

검은색변

 

검은색 변은 출혈에 의해 피가 산화되어 검은색으로 보이는 혈변의 일종으로 볼 수 있습니다. 출혈은 위, 십이지장 또는 소장에서 발생해서 검은색 변으로 보이게 됩니다. 

 

건강한 사람이 먹은 음식과 섭취하는 약에 따라 하루정도 변 색깔이 검은색이 되는 경우도 있지만 계속해서 검은색 변을 본다면 빠른 시일 안에 병원에서 진찰을 받는 것이 좋습니다.

 

녹색변

 

변의 색깔이 녹색이라면 채소를 많이 먹었을 가능성이 있습니다. 그리고 채 소화가 되기 전에 즉 담즙 분해가 이루어지기 전에 대장으로 내려갔기 때문이라고 합니다. 또한 철분 보충제나 녹색 음식을 먹었을 때도 녹색 변이 나올 수 있습니다.

 

변비가 심할 때도 녹색변을 띠지만 지속적으로 계속 녹색변만을 배변한다면 가까운 병원에 찾는 것이 좋을 것입니다. 녹색변은 담즙에 의한 경우가 많다고 하는데요.

 

쓸개즙이라는 담즙은 십이지장에서 에서 물들이고 음식물을 흡수하고 다시 소화한다고 합니다. 이 과정에서 담즙이 흡수되지 않고 변으로 나올 경우 녹색변을 띤다고 합니다. 소화하는데 오래 걸리는 음식을 먹었을 경우 녹색변을 띠는 경우가 많다고 합니다.

 

노란색변

노란색변은 다이어트 약복용 중일 때 나오는 변이라고 합니다. 그러나 다이어트 약복용을 하지 않는 상태에서 이런 변이 나온다면 소장이 나 췌장의 이상을 의심해 볼 수 있습니다.

 

담즙이 섞인 변으로 건강한 변입니다. 아이들에게서 보통 많이 볼 수 있는 변으로서 건강한 아이 변색깔입니다. 변색깔이 갈색변면 건강한 변이라고 할 수 있습니다. 

 

잔여물이 많이 묻지 않고 배변을 하셨다면 건강한 변이라고 할수 있습니다. 일반적으로 갈색변이 가장 많으며 자연스러운 변입니다.

 

적색변

붉은 변의 상태가 지속된다면 당연히 병원을 찾아야 합니다. 대장 등의 소화기관에서 출혈이 있는 것일 수 있습니다. 이런 경우는 대장암이나 치질 등이 의심될 수 있으니 의사를 찾아가 상담받는 것이 좋습니다.

 

변 색깔이 선홍색이라면 소장이나 대장의 출혈이라고 볼 수 있고 또는 치질과 같은 항문 주변 부위에서 출혈이 발생한 것이라고 볼 수도 있습니다. 만약 변이 점액변 상태라면 대장암으로 의심할 수 있기 때문에 대장내시경을 받아 보는 것이 좋습니다.

 

갈색변

 

갈색의 변은 정상적인 상태의 변 색깔입니다. 먹은 음식이 담즙에 의해 잘 분해된 상태입니다. 보통 황금색 변이라고 하는 데 소화가 정상적으로 잘 된 상태로 이런 변 색깔이 건강에 이상이 없는 좋은 상태라고 볼 수 있습니다.

 

모양이 바나나 형태의 부드러운 변이라면 더욱 좋다고 할 수 있고 배변 후 휴지로 닦을 때 잔여물이 많이 묻지 않는다면 몸이 건강하다고 볼 수 있습니다. 그

 

리고 건강한 변이라면 물에 둥둥 뜨게 되는데 이것은 수분이 적당히 포함되어 있다고 볼 수 있습니다. 건강한 변 색깔은 보통 황갈색을 띠는데, 이것은 음식이 소화되는 동안 담즙이 분비되어 음식물과 섞이기 때문입니다.

 

황갈색을 기준으로 다른 색깔이 나오게 된다면 특정 질병과 관련이 있을 수 있기 때문에 대변을 본 후 색깔, 모양 그리고 상태를 확인하는 습관이 중요합니다.

 

 

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