겨울에 더 위험한 질환 고혈압 증상과 원인

 

 

겨울 질환 고혈압 조심하지 않으면 큰 일 납니다.

혈압이 높은 상태가 장기적으로 지속되면 신체 각 부위에 다양한 합병증이 발생하고 때로 심장발작이나 뇌졸중처럼 치명적일 수 있습니다. 대부분의 고혈압의 증상은 고혈압으로 인한 합병증 때문에 나타나므로 증상이 나타날 때는 이미 병세가 매우 진행했다는 것을 의미하는 것입니다. 이런 이유 때문에 고혈압을 “침묵의 살인자”라고 부르기도 합니다.

 

혈압이 상승할 수 있는 상태는 다양하며, 혈압이 상승하는 상태를 고혈압이라고 합니다. 혈압은 심장이 수축할 때 최고점에 도달하여 몸 전체에 혈액을 펌핑합니다. 심장이 더 많은 혈액을 받기 위해 늘어나는 가장 낮은 지점은 확장기 혈압입니다.

 

우리나라 성인의 약 30%가 고혈압을 앓고 있습니다. 고혈압은 이완기 90, 수축기 140일 이상일 때입니다. 대부분의 사람들이 나이가 들면서 걸리는 원발성 질환입니다.

고혈압 증상

증상이 없고 질환을 잘 인식하지 못하기 때문에 침묵의 살인자라고 불리는 고혈압 적절한 치료가 없으면 심근경색이나 뇌졸중 같은 합병증의 원인이 된다. 

고혈압 초기 증상은 거의 없기 때문에 꾸준한 혈압체크를 통해 관리를 하는 것이 가장 좋습니다. 초기에 발견하여 관리하는 것이 최선의 방법입니다.

 

20대에서 40대까지 나타나는 고혈압 증상으로 폐고혈압이라고 합니다. 심장에서 폐로 가는 혈관의 압력이 높아진 것으로 평소에는 이상이 없다가 활동을 하게 되면 호흡곤란, 가슴통증, 피로감이 동반됩니다.

갑자기 어지럼증을 느끼거나, 걸을 때 다리가 아프고 쉬면 좋아진다던지 심한 두통에 시달리기도 합니다. 또한, 고혈압은 제때 치료가 이루어지지 않는다면 심혈관 질환과 같은 합병증을 불러일으킬 수 있어, 이미 고혈압이 있는 분들은 정상 혈압을 유지하기 위한 관리 및 치료에 힘을 써야 하며, 합병증에 대한 유무도 정기적인 심혈관 검진을 통해 받으셔야 합니다.

 

고혈압은 눈의 혈관을 파열시키거나 붉은 반점이 나타날 수 있습니다. 이런 일이 발생하면 즉시 의사의 진찰을 받아야 합니다. 고혈압 약을 복용하거나 더 낮추려고 하여 고혈압이 악화되는 것을 방지해야 합니다.

 

현기증 보통 저혈압의 증상으로 자주 거론되는 증상입니다. 그런데 고혈압인 분들에게도 나타날 수 있어요. 고혈압 자체로 인해 현기증이 발생하는 경우에는 많지 않지만 저혈압과 마찬가지로 앉거나 누워 있다가 갑자기 일어설 때 일시적으로 혈압이 감소하면서 현기증이 나타날 수 있다고 합니다.

 

그리고 사실 고혈압으로 나타나는 증상들을 걱정하기보다 고혈압으로 인한 합병증들을 걱정해야 합니다. 뇌졸중, 뇌출혈, 심근경색, 관상동맥질환 등 대부분의 심혈관 질환의 원인이 되므로 다음으로 안내해드리는 혈압 떨어뜨리는 법을 통해 충분히 조절하시는 것이 중요합니다.

 

 

고혈압은 극심한 피로뿐만 아니라 두통을 유발할 수 있습니다.  갑작스럽게 머리가 회전하는 느낌을 받는 것은 고혈압의 초기 징후일 수 있으므로 병원에서 신속하게 치료해야 한다.

 

고혈압이 있는 사람들은 이명을 경험할 가능성이 더 큽니다. 외부 원인 없이 지속적으로 울리거나 윙윙거리는 느낌이 든다면 혈압이 높은 것입니다. 고혈압으로 인해 혈액 응고가 방해를 받으면 난기류가 발생할 수 있으며 이명도 자주 들립니다. 

 

고혈압이신 분들은 몸에 열이 많이 나게 됩니다. 감기에 걸린 듯이 열이 나지는 않지만 더위도 많이 타게 되고 조금만 운동을 해도 몸이 빨갛게 변한 경우 혹은 조금만 화를 내어도 얼굴이 붉어지는 등과 같은 증상이 나타납니다.

 

두통, 현기증과 마찬가지로 흔하게 나타날 수 있는 증상인 코피가 있습니다. 코 속에 있는 혈관은 아주 얇아 쉽게 터지기도 합니다. 혈압이 높으면 이 혈관이 가만히 있어도 터지게 되어 코피가 나게 되는 것으로 자주 보이는 증상이라고 합니다.

고혈압 원인

고혈압은 교감 신경에 의해 신경성 요인 및 레닌 안지오텐신 기전에 의한 체액성 요인에 의해 발생합니다. 그러나 흡연, 유전, 남성, 노령화는 고혈압의 유발을 촉진하는 요인이기도 합니다.

 

고혈압의 90% 이상은 본태성으로 원인을 알 수 없는 경우가 대부분입니다. 정상혈압을 유지하여 있는 건강한 사람들조차도 날씨가 영하권에는 혈압이 200mmHg 이상으로 급증할 만큼 혈압은 날씨의 영향을 굉장히 많이 받고 있습니다.

• 비만 : 체중이 증가할수록 고혈압이 생길 가능성이 높다.

 

• 활동 부족 : 신체활동이 적은 사람일수록 고혈압이 생길 가능성이 높다.

 

• 흡연 : 흡연은 혈관을 수축시켜서 혈압을 높인다.

 

• 염분 섭취 : 염분을 필요이상으로 섭취하면 혈압을 높인다.

 

• 스트레스 : 과도한 스트레스는 혈압을 높입니다. 과식이나 흡연, 음주로 스트레스를 풀려고 하면 오히려 혈압을 올리는 결과를 가져온다.

 

• 나이 : 나이가 증가할수록 고혈압의 발생위험도 증가한다.

 

• 가족력 : 고혈압은 유전적인 경향이 있습니다. 가족 중 고혈압 환자가 있는 사람은 그렇지 않은 사람에 비해 고혈압의 발생위험이 증가한다.


비만

 

고혈압의 가장 큰 원인 중 하나입니다. 우리 몸은 커지면 커질수록 더 많은 피를 몸 깊숙이 전달을 해야 하고 이는 심혈관에 부담을 증가시킵니다. 그렇기 때문에 혈압이 올라가 고혈압의 증상을 초래합니다.

운동

 

고혈압 증상 떨어뜨리는 방법으로 가장 효과가 좋은 것은 운동입니다. 보통 나이가 들수록 올라가게 되는데, 상대적으로 활동량이 줄어들었기 때문이죠. 따라서 무리하지 않는 선에서 꾸준한 운동을 통해 신진대사를 높이는 것이 아주 중요합니다.

 

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