하지정맥류 증상 개선 방법, 종아리 통증 이유

 

하지정맥류란?

 

다리에 있는 정맥 부분에서 혈액이 심장 쪽으로 잘 올라가지 못하고 쌓이고 판막 손상으로 혈액이 역류되어 울퉁불퉁 튀어나오는 질환입니다.

 

평소 다리의 혈관이 파랗게 부풀어 있고 밤마다 자꾸 다리가 계속 저리고 바늘로 콕콕 찌르는 듯 아프다면 하지정맥류를 의심해 볼만합니다. 평소에보다 하체 쪽 피로도가 심하다면 하지정맥류를 예상해야 합니다.

 

심장에서 산소와 영양분이 풍부한 피를 온몸으로 보내는데 이것을 동맥이라고 합니다. 우리 몸 곳곳의 세포조직은 필요한 산소와 영양분을 받고 이산화탄소와 노폐물을 혈액 속으로 내보냅니다.

 

정맥은 심장으로 올라가는 혈관들을 이야기합니다. 정맥에는 판막이라는 기관이 피가 거꾸로 다니지 않도록 도와주는 역할을 합니다. 이 판막이라는 기관 때문에 혈액이 역류하지 않습니다. 

 

하지만 하지정맥류는 정맥에 위치한 판막이 염증으로 인하여 혈액의 흐름이 정상적인 활동으로 흐르지 못해서 혈관이 늘어나게 되며 피부 표피 부분으로 늘어난 혈관이 보이게 되는 것입니다. 

 

 

하지정맥류 원인

ㅂ

 

복부 비만

 

복부 비만의 경우 하지가 우리 몸의 전체를 지탱하여야 하기 때문에 정맥을 누르게 되고 판막이 파괴되어 하지정맥류를 생산해내는 주요한 요인이 될 수 있습니다.

 

평소보다 다리에 경련이 빈번하게 나타나는 증상은 하지정맥류 증상일 수 있습니다. 경련은 피가 통하지 않을 때 발생되는 것입니다. 흔히 쥐가 난다고 합니다.

 

하지정맥류 역시 혈관 흐름의 문제 이기 때문에 하지정맥류 증상들이 있는 분들은 하체에 경련이 빈번하게 나타나게 됩니다.

 

노화

 

우리의 신체는 시간이 지나가고 나이가 들면 점차적으로 기능성이 감소하게 될 수 있습니다. 하지정맥류 원인은 노화입니다.

 

정맥 속 판막이 노화되면 자연스럽게 판막이 약해지고 찢어지게 되며 그 역할을 잃어버리게 될 수 있습니다. 보편적으로 하지정맥류는 50대 이상의 성인에게 많이 증상들이 발생되고 있습니다.

 

1. 유전적인 가족력으로 생길 수 있습니다.

 

2. 오랜 시간 서있거나 오랫동안 한 자세를 유지하는 직업에서 하지정맥류가 생길 수 있습니다.

3. 비만으로 인해 내장지방이 복부를 눌리게 되어 늘어난 몸무게로 인해 하지정맥류가 생길 수 있습니다.

 

4. 나이가 들면 혈관의 탄력이 떨어지게 되고 판막의 마모로 하지정맥류가 생길 수 있습니다.

 

5. 임신으로 인해 복부가 눌리게 되면 정맥으로 올라오는 압력이 더 약해질 수 있어 하지정맥류가 생길 수 있습니다.

 

 

하지정맥류 증상

 

전반적으로 하지정맥류때 다리에 정체되는 혈류량이 많아지면서 이러한 불편감을 겪을 수 있습니다. 특히 하지정맥류로 인하여 다리의 부종, 붓는 증상들이 수반되면 피로감이나 무거운 느낌을 느끼기 쉽습니다.

 

하지정맥류가 발생 및 진행되면 하지와 특히 무릎 아래쪽에 정맥압 상승 때문에 정맥성 고혈압이 생긴다고 합니다. 그리고 이는 만성 정맥부전으로 바뀔 수 있습니다. 

 

그리고 만성 정맥부전은 만성적인 부종 및 발견성 염증이나 연조직염 및 피부 안 쪽에 색소 침착이 생기기도 한다고 합니다. 그리고 피부 비후와 치료에 전혀 반응하지 않는 피부 궤양 정맥염 및 이로 인한 소량의 발열이 나타납니다

 

. 다리 근육이 파르르 떨리는 증상들이 있다고 합니다. 주로 종아리가 떨린다고 합니다. 그리고 이는 혈액 순환이 잘 이뤄지지 않아서라고 합니다. 

 

1. 거미모양의 실핏줄이 피부 바로 아래쪽에 보입니다.

2. 발목이 붓습니다.

 

3. 하지정맥류가 발생한 부위에 상처가 나면 잘 낫지 않습니다.

 

4. 운동을 한 후나 밤에 특히 다리가 무겁게 느껴집니다.

5. 다리에 통증이 있습니다.

 

6. 혈관 색깔이 푸르거나 짙은 보라색입니다.

 

7. 다리혈관이 붓고 꼬불꼬불해 보이며 돌출됩니다.

 

하지정맥류 생활습관 개선

하지정맥류를 방지하기 위해서 생활습관 개선이 중요하답니다. 되도록 오랜 시간 앉거나 서 있는 것은 멀리하는 것이 좋습니다. 쉬거나 잠자는 시간 동안 다리를 심장보다 높게 들어 혈액순환을 원활하게 해 준다고 합니다.

 

또한 다리를 쉽게 붓게 하는 짜고 매운 음식은 최대한으로 삼가야 합니다.하지정맥류에는 다리에 압박을 주는 것은 권장하지 않습니다. 평소에  부츠나 꽉 끼는 바지를 빈번하게 입는 분들이라면 최대한으로 자제하시기 바랍니다.

압박스타킹을 고르실 때는 반드시 압박이 심한 것을 고르기보다는 본인 몸에 맞는 것을 정상적인 활동으로 골라합니다. 너무 심한 압박스타킹은 오히려 정맥순환이 아닌 장애를 나타날 수 있기 때문이라고 합니다.

 

압박스타킹을 착용하면 평소생활에서 간편하게 하지정맥류를 예방될 수 있습니다. 압박스타킹은 일반 스타킹에 비해 두꺼운 편이라 주로 가을, 겨울에 착용을 추천드립니다. 압박스타킹은 정맥에 알맞은 압력을 주어 부족한 근력 보완과 혈액순환을 도와주게 됩니다.

 

 

하지정맥류 수술

 

실제로 수술은 전문의와 상담하여 치료과정을 통하여 혈관초음파 검사 등 정밀 검사들을 통하여 자신에게 맞는 수술법을 이용해서 진행 여부를 결정하는 것이 좋습니다.

 

하지정맥류를 앓고 있다해서 당장에 수술이나 약물 치료과정을 할 필요는 없다고 합니다. 넉넉하게 생활습관 개선과 압박스타킹 착용 등 보존적인 치료로 증상의 악화를 예방하고 호전시킬 수 있습니다. 따라서 모든 하지정맥류 환자들이 적극적인 치료과정을 할 필요는 없다고 합니다.

하지정맥류가 많이 진행되었다면 혈관들을 제거 및 폐쇄 수술을 통하여 치료과정을 할 수 있습니다. 수술의 종류도 다양한데, 혈관 내 고주파 카테터를 주입하여 경화제를 주입하는 클라리베인, 고온의 열의 레이저 고주파 치료로 혈관들을 폐쇄하거나, 문제가 생긴 정맥에 생체 접착제를 이용하여 치료하는 베나실이 있습니다.

 

이 외에도 혈행개선 약품을 먹는 것 또한 하나의 방법입니다. 먼저 오랜 시간 앉아있거나 서있을 경우 하지정맥류가 악화되기 때문에 이를 멀리하는 것이 좋으며 그게 어렵다면 중간중간 스트레칭으로 우리 몸의 혈액순환을 도와주는 것이 좋습니다.

 

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