사랑과 다산의 상징 모과 효능 깔끔 정리

사랑과 다산의 상징 모과 효능 깔끔 정리

모과 효능

모과는 모과나무의 열매로, 고르지 않고 연두색의 배 모양으로 향이 좋고 질감이 강하며 살이 단단합니다. 맛있는 모과는 옅은 분홍색 꽃으로 인해 관상용 식물로도 재배할 수 있습니다. 모과 열매는 실제로 매우 풍부한 역사를 가지고 있습니다.

 

사실 사람들은 성경에 나오는 에덴동산과 솔로몬의 노래에 언급된 사과가 실제로 모과라고 하며 또한 고대 그리스에서는 모과 식물이 사랑과 다산의 상징이 되었으며 결혼식의 필수품으로 간주되기도 했습니다.

 

이러한 모과 열매는 비타민 C와 섬유질의 훌륭한 공급원입니다. 또한 구리, 칼륨 및 철을 포함한 다른 중요한 영양소가 풍부합니다. 또한 모과 열매에는 소량의 비타민 A, 티아민, 니아신, 판토텐산, 칼슘 및 셀레늄이 포함되어 있습니다.

 

상처 치유

음식물이 우리 몸에 들어가면 분해되어 에너지 원으로 사용되고 남은 노폐물은 몸속의 노폐물이 됩니다. 이 노폐물을 젖산이라고 하는데 이 젖산은 산성이라 체내에 축적되면 쉽게 피곤해집니다. 모과 차는 말산이 풍부하기 때문에 몸에서 산성 물질을 중화 및 배출하는 효과가 있습니다.

 

노폐물 제거

 

일부 연구에 따르면 이 강력한 과일인 모과는 심장 건강을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 예를 들어, 이란의 한 동물 모델은 당뇨병 쥐에게 과일 추출물을 투여하면 심장 질환의 주요 위험 요소인 총 콜레스테롤, 저밀도 지단백 콜레스테롤 및 트리글리세리드 수치를 줄이는 데 도움이 될 수 있음을 발견했습니다.

심장 건강 

 

모과에는 비타민 C가 풍부합니다. 이 비타민 C는 피부의 멜라민 색소 생성을 억제하여 기미와 주근깨 개선에 도움을 줄 수 있으며, 모과나 모과 차를 자주 마시면 피부 탄력과 클렌징 효과를 확인할 수 있습니다.

 

피부 건강 

 

여러 연구에 따르면 이 강력한 과일은 신체에서 해로운 박테리아의 성장을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 예를 들어, 체외 연구에 따르면 모과 주스가 위벽에 궤양과 궤양을 유발할 수 있는 박테리아 균주인 헬리코박터 파일로리의 성장을 억제하는 데 도움이 된다는 사실이 밝혀졌습니다.

 

박테리아 억제

 

모과는 근골격계를 강화시키는 효과가 있습니다. 모과는 연골 조직을 부드럽게 하기 때문에 주사 후 통증을 완화할 수 있고 효과가 빠르다고 합니다. 또한 혈액 순환을 개선할 수 있으며 근육 경련이나 사지 마비에 매우 효과적이라고 합니다.

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모과 효능 2

뼈 건강 

 

전통 의학에서 모과 열매의 씨앗은 종종 변비 및 설사와 같은 소화기 질환을 치료하는 데 사용됩니다. 최근 연구에 따르면 과일과 씨앗의 의약 적 특성이 확인되어 변비를 완화하고 규칙 성을 지원할 수 있다고 지적했습니다. 이 과일은 또한 섬유질이 풍부하여 변비를 치료하기 위해 대변의 양을 늘릴 수 있습니다. 식이 섬유를 더 많이 섭취하면 변비 환자의 배변 빈도가 높아집니다.

 

변비 완화

모과에 함유된 타닌은 설사를 치료하고 예방하는 데 도움이 됩니다. 말산과 유기산은 소화 효소의 분비를 촉진하고 임산부의 식중독 증상을 개선하며 입덧을 완화합니다. 식중독으로 설사, 구토, 배탈이 있을 때 모과 차를 마시는 것이 매우 효과적 일 수 있습니다.

 

식중독 완화

 

모과 열매는 항산화 물질의 훌륭한 공급원으로 질병을 유발하는 활성 산소를 중화시키고 만성 질환을 예방할 수 있는 강력한 화합물입니다. 이 과일은 항산화 특성을 가진 수용성 비타민인 비타민 C가 풍부할 뿐만 아니라 커피 오일 퀸 산과 루틴을 포함한 다른 항산화 제의 좋은 공급원이기도 합니다.