브로콜리 종류 중 장 청소를 해주는 채소 뉴그린의 효능

브로콜리 종류 중 장 청소를 해주는 채소 뉴그린의 효능

 

혹시 뉴그린이라고 아시는 분 있나요?
저도 이번에 처음으로 알게 된 채소인데요.
뉴그린은 브로콜리의 종류 중에 하나이며 녹색 채소 가운데서도 영양가가 높은 채소랍니다.
비타민과 무기질이 많은 채소로 불리는 이 채소는 대부분 모르시는 분들이 많습니다.
그런데 이 채소가 우리 장에 좋은 영양소를 가지고 있다는 사실 알고 계시나요?

1. 뉴그린 효능

오늘 알아볼 채소는 바로 뉴그린!
뉴그린이 가지고 있는 채소는 무엇인지 함께 알아보겠습니다.
이 채소는 이름을 들어보면 생소하지만 브로콜리 잎이라고 말하면 신기해하는 분들이 많습니다.
뉴그린은 정말 우리의 장 청소를 해주는 좋은 역할을 하고 있는 채소입니다.

 

평소에 자주 즐겨먹는 채소가 아니기 때문에 처음 접하신 분들도 많으실 거에요.
비타민C와 무기질, 그리고 칼륨, 칼슘 등등 우리 몸에 필요한 영양소를 풍부하게 가지고 있답니다.
또한 영양 흡수를 하는데에 있어서 많은 도움을 주는 채소라고 하는데요.

 

그리고 뉴그린이 사랑을 받고 있는 채소인 이유는 바로 발암물질이 우리 몸에 정착하지 못하도록
도와주는 역할을 한다고 합니다.

정말 효능 하나만큼은 어마어마한 채소인 거 같습니다.
뉴그린을 말려서 차로 마셔줄 경우 육식과 스트레스로 쌓인 간의 피로를 해소하는데도 효과적이라고 합니다.