딸꾹질 멈추는 법, 딸꾹질 원인

딸꾹질은 어른보다 소아기 때 더 자주 발생합니다. 그리고 남성이 여성보다 더 많다고 합니다. 혹여나 장기간 딸꾹질을 하면 질병으로 발전할 수 있으니 잘 살펴보고 조치를 취해야 합니다. 하지만 추정되는 딸꾹질 원인은 계속 발견하고 있고, 멈추는 법도 발전하고 있습니다.

 

딸꾹질

 

딸꾹질이 갑자기 시작되면서 물 한잔 먹었을 때 사라지면 좋지만 지속적으로 계속되면 난감한 상황이 만들어져 곤란할 때도 많이 있었습니다.

 

상황도 상황이지만 지속적인 딸꾹질을 하게 된다면 가슴속이 점점 아파지면서 통증도 느껴지기 시작하기 때문에 최대한 빨리 딸꾹질을 멈추는 게 좋습니다.

 

딸꾹질 원인

 

• 술 외에도 탄산음료 역시 딸꾹질의 원인이 됩니다.
• 알코올을 섭취하면 위와 횡격막을 자극하여 딸꾹질이 나타날 수 있습니다.
• 갑작스러운 체온 변화가 있을 때 온도 변화가 발생할 수 있습니다.
• 갑자기 많이 웃어도 딸꾹질을 할 수 있습니다.

 

※ 난치성 딸꾹질

 

딸꾹질이 이틀 이상 멈추지 않거나, 간헐적으로 재발하는 경우 난치성 딸꾹질을 의심해야 합니다. 딸꾹질이 심한 분들이 계신데요. 난치성 딸꾹질의 가장 흔한 원인은 위장장애에 있습니다. 위가 늘어나 처지는 위하수증, 위산이 역류하는 역류성 식도염, 식도 염증, 협착 등으로 난치성 딸꾹질이 발생합니다.

 

난치성 딸꾹질이 발생하는 그밖에 원인으로는 스트레스, 심리적 불안, 횡격막 폐종양, 알코올 중독, 머리 외상, 뇌수막염, 뇌수종과 같은 심각한 질환으로도 딸꾹질이 발생할 수 있습니다. 난치성 딸꾹질은 내과, 이비인후과, 신경과를 방문하셔서 진단받을 수 있습니다.

 

※ 급성 일과성 딸꾹질

 

딸꾹질은 횡격막 신경, 미주신경, 교감신경, 뇌간, 시상하부 등 여러 기관과 신경전달물질 등이 복잡하게 연관되어 있는 증상입니다.

 

원인 또한 매우 다양하지요.길더라도 이틀 안에 멈추는 딸꾹질을 급성 일과성 딸꾹질이라고 하는데요. 급하게 식사를 하는 경우, 과식, 매운 음식, 차가운 음식, 뜨거운 음식, 탄산음료, 과음 등 다양한 자극으로 발생합니다.

 

급성 일과성 딸꾹질은 치료를 필요로하지 않지만 멈추기 어렵다면 반드시 병원에 가셔서 치료받으셔야 합니다. 딸꾹질 관련 병원은 이비인후과, 가정의학과, 소아청소년과, 호흡기내과를 가셔서 치료받으시면 됩니다.

이렇게 머리를 거꾸로 한 상태에서 물을 마시면 입천장에 자극이 갑니다. 이 방법은 미주신경에 새로운 자극을 줘서 딸꾹질을 멈추는 것입니다.

 

만약 성인이 되었을때도 딸꾹질이 자주 발생하고 오랫동안 멈추지 않는다면 내원하여 진찰을 받아보시기 권합니다. 현대 의학기술이 놀라울 정도로 발전했으나 아직까지 딸꾹질의 원인은 명확하게 밝혀내지 못했습니다.

 

딸꾹질 멈추는 법

 

흥미롭게도 많은 사람들이 사용하는 대부분의 민간요법은 어느 정도 호흡의 원리에 기반을 둔 올바른 방법들이 많다고 하는데요. 아래 딸꾹질을 멈출 수 있는 많은 방법들이 있으니 시도해 볼 수 있을 것입니다.

 

 만약 여러분이 의사라면 세상에 널리 알려진 딸꾹질을 멈추게 하는 방법들이 실제로는 효과가 없는 근거가 부족한 이야기들이라고 평가절하할 수도 있겠지만, 이미 수많은 사람들이 자신에게 맞는 민간요법을 통해 딸꾹질을 멈추고 있습니다.

 

• 1. 찬물을 입에 머금은 채 거꾸로 마시면 됩니다.
• 2. 일반적으로 딸꾹질을 멈추기 위해서는 코를 막고 혀를 잡아당기는 행동을 취하면 됩니다.
• 3. 양쪽 귀를 손가락으로 막아주고 20초간 기다려줍니다. 그럼 신기하게도 딸꾹질이 멈춘다고 합니다.
• 4. 허리를 90도로 숙인 채 물을 마시거나 설탕물을 먹는 것도 좋은 방법입니다. 물론 이렇게 해도 소용없다면 가까운 병원을 방문해야 합니다. 물 200ml에 티스푼으로 설탕 2스푼을 넣고 녹여준 후 마시면 됩니다.

 

아기 딸꾹질 멈추는 법

• 1. 모자 씌우기 입니다. 신생아 체온의 대부분은 머리를 통해서 빠져나가기 때문에 모자를 씌워 보온을 해주면 딸꾹질을 멈추는데 효과적입니다. 그래도 멈추지 않는다면 아기 발에도 양말/발싸개를 신겼는지 확인하여 따듯하게 만들어 주시면 됩니다.
• 2. 분유, 모유 먹이기 입니다. 따듯한 분유, 모유가 몸 안에 들어가면 아기의 몸 또한 따듯하게 만들어주면서 일시적으로 딸꾹질이 멈출 수 있습니다. 다만 딸꾹질을 한다고 무조건 먹이는 것이 아니고 수유텀이 되었을 때 딸꾹질을 하고 있다면 분유/모유 섭취만으로 딸꾹질을 멈추게 됩니다. 아기가 급하게 먹지 않도록 너무 배고플 때 수유를 하지 않는 것 또한 중요합니다.
• 3. 기저귀 갈기입니다. 위에서 말씀드렸다시피 체온변화로 인해하는 딸꾹질이라면 소변으로 기저귀가 젖어있을 때도 딸꾹질을 할 수 있습니다. 신생아는 먹는 양이 많지 않아 기저귀에 젖는 소변양도 적지만 딸꾹질을 멈추게 하려면 아깝더라도 뽀송뽀송한 새 기저귀로 갈아주시면 곧이어 딸꾹질이 멈추는 것을 볼 수 있을 것입니다.

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