귀엽고 앙증맞은 방울 토마토효능도 사랑스러워!

귀엽고 앙증맞은 방울 토마토
효능도 사랑스러워!

채소로 분류되어 있지만

정말 과일같은 녀석이 하나 있죠.
귀엽고 앙증 맞은 모양을 하고 있어

한입에 쏘옥 넣어 먹으면 정말 맛있는 방울토마토인데요.
저희 가족은 일반 토마토보다는
귀여운 방울토마토를 더욱 자주 즐겨먹어요~
모양이 작아서 먹기가 편하기도 하고
맛도 더욱 새콤달콤한것 같더라구요!
그런데 이 녀석은 맛도 맛이지만
가지고 있는 효능까지 정말 만점이랍니다.

그래서 오늘은 방울 토마토의 효능을 소개해볼게요!
방울토마토는 식이섬유가 풍부하기 때문에

여성들에게 정말 인기가 많으며
다이어트 식품으로도 많은 사랑을 받고 있죠.
라이코펜 성분이 풍부하게 함유되어 있는데요.
이 성분이 지방으로 만들어지는 것을 방지해주는 역할을 한답니다.

또한 방울토마토는 피로회복에도 좋은 역할을 한다고 해요.
피로를 해소시켜주며 또한 신장 기능을
원활하게 만들어준다고 합니다.
이것만 봐도 정말 방울토마토는

우리가 꼭 먹어야 하는 채소가 아닐까 싶은데요.

또한 토마토에 함유되어 있는 라이코펜 성분이

우리의 혈관을 깨끗하게 청소해준다고 합니다.
콜레스테롤을 감소시켜주는 역할을 하며
혈관을 건강하게 만들어준다고도 해요.
정말 맛도 외모도 효능도 사랑스럽죠?
이렇게 효능이 뛰어난 방울 토마토는
우리가 꼭 자주 섭취해봅시다!