전체 글 (5358) 썸네일형 리스트형 흡수율 빠른 저분자 콜라겐 효능, 효과, 꼼꼼한 비교 저분자 콜라겐을 섭취해야 하는 이유 콜라겐은 혈액이 원활하게 흐르도록 혈관을 부드럽고 탄력 있게 만드는 역할을 합니다. 콜라겐이 부족하여 탄력성을 읽게 된 혈관은 혈압을 정상적으로 유지하게 못하게 하여 이는 고혈압의 원인이 될 수 있습니다. 콜라겐이 부족하면 피부층이 얇아져 잔주름과 거친 피부가 되고, 자외선이나 외부 자극에 쉽게 노출되어 멜라닌 색소가 표피로 나와 기미나 검버섯의 원인이 됩니다. 콜라겐 부족은 피부 노화를 앞당기는 주범이다.맛과 향, 색을 내기 위한 합성첨가물 역시 가공 식품에 자주 사용되고 있으며 부작용 관련 연구가 국내외적으로 계속 이루어지고 있는 만큼 원료명 표기를 하나하나 읽어본 후에 화학 성분이 없는 것으로 구매하는 것이 좋습니다. 여기에 콜라겐 합성에 필수적인 역할을 하는 비.. 콜라겐 효능, 부작용 섭취하기 전 알아두면 좋은 정보 콜라겐이 필요한 이유 우리의 몸은 자연스럽게 콜라겐을 생성하지만 나이가 들수록 생산 속도가 느려집니다. 이 때문에 나이가 들수록 피부의 탄력성이 줄어드는 것입니다. 그래서 사람들은 이를 방지하고자 콜라겐을 많이 찾습니다. 콜라겐 효능 심장 관련 질환의 위험 한 연구에서 31명의 건강한 성인들이 6개월 동안 매일 16g의 콜라겐을 복용했습니다. 결국 그들은 콜라겐을 복용하기 전에 비해 동맥경화의 측정치가 현저하게 낮아졌고, 좋은 HDL 콜레스테롤 수치 또한 6% 증가시켰습니다. 콜라겐을 복용하는 것은 심장 관련 질환의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 이것은 혈액이 심장에서 몸의 나머지 부분으로 운반되는 혈관인 동맥의 구조를 더 강하게 합니다. 충분한 콜라겐이 없으면 동맥이 약해지고 연약해질 수 .. 피부 노화 방지 콜라겐 음식 13가지 콜라겐이란? “피부의 대표적인 건강음식은 콜라겐으로 귀결됩니다."콜라겐은 피부 구조, 유연함, 스트레칭을 주는 단백질이며 여러 종류가 있지만, 우리 몸은 주로 1, 2, 3형으로 이루어져 있습니다. 다이어트는 피부의 외모와 젊음에 놀랄 만큼 큰 역할을 합니다. 노화방지를 위해 콜라겐은 너무 중요한 요소입니다. 또한 콜라겐은 건강한 피부와 윤기 나는 머릿결 그리고 뼈 건강에 매우 좋습니다. 많은 분들이 보조제로 콜라겐을 섭취하고 있지만 음식에도 콜라겐이 함유되어있기 때문에 콜라겐이 많이 함유된 음식을 먹는 것 또한 건강을 유지하는데 도움이 될 것 같습니다. 필수 영양소의 적절한 공급은 아름답고 건강한 피부에 가장 기본이 되는 조건이며, 건강한 식단으로의 개선은 노화를 지연시키고 피부 상태를 개선시킬 수 있.. 테슬라 12% 폭락 기대 이하 출하 실적 때문 미국 증시 테슬라 주가 시총 1위 애플 주가의 급락이 뉴욕증시의 우울한 출발을 이끌었습니다. 애플 주가는 이날 3.7% 떨어진 125.07달러에 거래를 끝내 시총이 1조 9천900억 달러로 미끄러졌습니다. 이날 발표된 미국의 12월 제조업 구매관리자지수(PMI)가 46.2로 전월(47.7)보다 떨어져 지난 2020년 5월 이후 최저치를 기록한 것도 경기침체 우려에 기름을 부었습니다. 작년에 최근 14년중에서 최악의 한 해를 보낸 미국 뉴욕증시가 새해 첫 거래일에도 웃지 못했습니다. 테슬라는 이날 뉴욕 증시에서 한때 6.5% 하락한 156.91달러를 기록했고, 시장가치도 2020년 11월 이후 처음으로 5천억 달러를 밑돌았습니다. 테슬라 주주이자 니아임팩트캐피털 설립자인 크리스틴 헌 트위터에 글을 올려 ".. 북한 리영호 처형, 북한 실세 김창선 북한 외무상을 지낸 리용호라는 인물이 지난해 처형되었다는 주장이 나왔습니다. 정말 권력이란 이렇게 무섭고, 또한 견제 받지 않는 권력은 더더욱 무서운 것이라는 사실을 알려주는 소식인 것 같습니다. 일본 언론의 보도에 의하면, 북한의 리용호 전 외무상이 처형된 것 같다는 보도입니다. 북한 이영호는 누구?? 예전 서기실장은 리명제라는 사람이었는데, 이 리명제의 아들이 훗날 외무상으로 근무했던 대미 전문가 '리용호'입니다. 리용호는 외무성 부상이던 시절 북한을 대표해 6자 회담을 이끌었으며 대표로서 도널드 트럼프 행정부와도 비핵화 대화에 임한 바 있습니다. 그러다 2020년 퇴임했다고 조선중앙통신사는 보도한 바 있습니다. 요미우리신문은 "처형된 이들과 가깝게 지낸 외교관들 가운데 일부는 자신 역시 숙청당할 것.. 소변 자주 발생 전립선 비대증 증상, 치료 방법 전립선 비대증이란? 요도가 전립선 가운데로 지나는데, 즉 전립선 가운데로 요도가 지나가는데 전립선이 커지면서 요도를 눌러 여러 증상을 일으키는데 이것을 전립선 비대증이라고 합니다. 전립선은 방광 아래에 위치해있고, 크기는 젊었을 때는 호두 알만하다가 나이가 들어감에 따라 크기가 점점 커집니다. 전립선은 균등하게 팽창하는데, 나이가 들어감에 따라 이행대 부분이 비대해져서 방광으로 이어지는 요도를 눌러 소변의 흐름을 감소시키거나 막을 수 있는 증상을 말합니다. 전립선비대증은 노인병으로 알려져 왔으나 최근 30대이하 젊은이에게도 전립선비대증이 두드러지게 늘어가고 있다고 합니다. 전립선 비대증은 밤톨만한 전립선이 나이 들면서 점점 커져 요도를 압박해 다양한 배뇨장애 증상을 일으키는 병이다. 식습관, 가족력, 유.. 대표적인 당뇨 증상 체중 감소, 시력 저하, 당뇨병 주의할 점 당뇨는 현재 국내에서 질환 부담률로 1위라고 합니다. 치료에 드는 비용이 많고 힘들다는 것이기도 합니다. 또 당뇨는 혈당이 높은 질환으로 치료약이 많이 개발되고 있기도 해서 치료약으로 완치가 가능하다고 하지만 당뇨가 더욱 무서운 것은 합병증입니다. 당뇨병 환자분들은 많은 양의 음식을 먹는데도 계속해서 체중이 줄어드는 현상을 경험하게 됩니다. 평소 별다른 운동을 하지 않는데도 체중이 줄어든다면 의심해볼 만합니다. 대표적인 당뇨 증상으로는- 잦은 소변- 갈증- 배고픔, 과식을 꼽을 수 있습니다. 당뇨 의심이 가신다면 반드시 지체 말고 병원에 가셔서 전문의의 진단을 받으시길 바랍니다. 당뇨병이란? 당뇨병은 몸속에서 인슐린을 제대로 생산하지 못하는 대사성 질병입니다. 혈당치가 상승함에 따라 여러 가지 증상과 합.. 후두 신경통 원인, 증상 뒷골이 땡기는 이유 후두 신경통은 머리 뒤와 정수리를 담당하는 후두신경이 자극을 받거나 손상을 입을 경우 발생하는 통증입니다. 후두신경통은 생명을 위협하지는 않지만 많은 환자를 고통스럽게 합니다. 후두신경통을 치료하기 위한 다양한 방법이 있습니다. 의사와 상의하여 환자의 상태에 맞는 적절한 방법을 찾고 이를 바탕으로 치료하는 것이 중요합니다. 후두 신경통 원인 뒷골이 당기는 이유 뒷골이 땡기는 증상을 보이는 후두신경통은 불량한 자세가 가장 큰 원인이 되는 경우가 많습니다. 요즘 재택근무를 많이 하고 휴대폰을 보는 사람들이 많아짐으로써 뒷골이 땅기는 증상을 호소하는 사람들이 많아졌다고 합니다. 전자기기를 이용해 무언가를 보고나 업무시에는 틈틈히 스트레칭을 해줌으로써 후두신경통을 방지하고 근육과 어깨 등의 관절을 풀어주는 .. 이전 1 ··· 629 630 631 632 633 634 635 ··· 670 다음
