잇몸 염증 치은염 증상과 치료 예방 방법

 

 

치은염이란

치은염은 잇몸 부위의 염증, 치주염은 치은염이 진행되어 잇몸과 잇몸뼈 주변까지 증상이 나타난 것을 말합니다.

 

치은염의 원인은 치아에 생기는 플라그라는 세균막입니다. 석회화된 치석이 동반되면 잇몸과 치아 사이가 벌어지면서 세균이 침투하고 염증이 발생합니다.

 

잇몸질환을 조기에 발견하지 못하는 것은 심각한 결과를 초래할 수 있는데, 이는 잇몸질환이 성인 치아의 주요 원인 중 하나이기 때문이다.

 

다행히도, 잇몸이 아직 초기 단계에 있는 동안 잇몸 질환을 치료하고 예방하고자 한다면 처방된 약국 약도 있지만 영양제들로도 효과가 있을 것입니다. 잇몸 질환을 치료하지 않고 방치하면, 치아 상실이 초래될 수 있습니다.

 

치주 질환

 

딱딱한 물건을 먹거나 양치질을 할 때 잇몸에서 출혈하는 경우나 잇몸이 빨간색이나 붉은 보라색으로 변색하는 경우는 치주 질환이 의심됩니다.

 

치주 질환은 초기라면 간단한 치료와 더불어 가정에서도 충분히 관리를 해주면 개선할 수 있으므로 빨리 치과에 방문하도록 합시다.

 

잇몸이 붉게 부어 출혈이 있는 경우는 잇몸의 염증을 억제하는 효과가 있는 연고를 바르는 것으로 증상이 완화됩니다. 그러나 근본 원인인 플라그를 제거해야만 증상이 완화될 것입니다. 

 

치태가 걱정이 되거나 잇몸에서 출혈이 계속되는 일이 있으면 반드시 치과에 가도록 합시다. 치태가 말끔히 잡혀 있는지 없는 지를 위해 매년 정기적인 치과 검진을 하는 것이 중요합니다. 

 

치태가 굳어지면 치석이 되고, 이 치석은 치솔질로는 제거할 수가 없습니다. 특히 치열과 맞물림이 좋지 않아 좀처럼 치태가 떨어지지 않는 곳 같은 경우에는 치과에서 정기적인 검사를 받아 플라그와 치석을 제거하도록 합시다. 

 

최근에는 아프지 않게 치석을 제거하는 방법도 있으므로 치과 의사와 상담하는 것이 좋을 것입니다.

 

치은염 증상

 

치은염이 진행될 때 치아와 잇몸 사이에 치석이 부착 치주 조직이 파괴되게 되면 잇몸은 적자색으로 변색, 부드러운 감촉으로 변화하고 있습니다.

 

또한 구취가 발생하거나 잇몸에서 고름이 나오기도합니다. 그대로 방치하면 치아를 지지하고 있는 '치조골'이라는 뼈의 파괴도 진행되어 결국 치아가 빠지게 됩니다.

잇몸의 끝이 둥글게 부풀어 있고, 전체적으로 붉게 부어 있고, 가볍게 양치질을 하고 있는 것만으로도 잇몸에서 피가 나오는 경우는 '치은염'이 있을 수 있습니다.  이 단계에서는 제대로 된 양치질에 의해 치석을 제거하게 되면 증상을 개선할 수 있습니다.

 

담배를 피우는 사람은 잇몸 질환에 걸리기 쉬울 뿐만 아니라 치주 질환의 진행 속도도 빠르게 되고, 게다가 치료를 해도 잘 낫지 않는 것으로 알려져 있습니다.

 

설탕이 많이 포함 된 과자를 먹게 되면 플라그가 다른 음식물보다 몇 배가 된다는 보고 가 있습니다. 그러나 먹은 직후에 물이나 차를 마시는 것으로 찌꺼기를 위장에 보내 가급적 이른 시간에 칫솔질을 하여 치석을 방지하도록 합시다. 

타액의 분비를 늘리려면 평소 잘 씹어 먹는 습관이 중요합니다. 또한 씹는 것만으로도 자연적으로 타액의 양이 증가되는 현미나 돼지고기, 소고기, 생선과 생야채 등의 식품을 의식적으로 라도 취할 것을 권장합니다.

잇몸 질환 예방 방법

비타민 D

비타민 D가 충분하지 않으면 신체에서 칼슘을 효율적으로 흡수할 수 없습니다. 비록 좋은 칼슘 보충제를 섭취하고 있거나 이 영양소가 가득한 음식을 먹고 있다고 할지라도 비타민 D의 도움 없이는 원하는 만큼 거의 흡수하지 못할 수도 있습니다.

 

비타민 D 결핍은 치주염, 충치, 잇몸 질환과 같은 여러 구강 건강 장애로 이어질 수 있다고 한다. 그것은 뼈와 치아 광화작용에 중요한 역할을 하기 때문입니다. 칼슘과 인이 흡수되고 이용되는데 필요하고 뼈의 형성과 유지에 필요하고 골다공증 발생 위험 감소에 도움을 줍니다.

비타민 C

 

비타민 C는 치아에 좋을 뿐만 아니라 잇몸에도 아주 좋은 비타민입니다. 비타민 C는 잇몸의 결합 조직을 건강하고 튼튼하게 유지하는데, 이것은 치아를 제자리에 유지시켜 주는데, 이것은 결핍이 잇몸과 잇몸에서 출혈을 일으킬 수 있다는 것을 의미합니다. 게다가, 비타민 C 보충제는 또한 어린 시절에 충치 마모를 줄여 줍니다. 

 

비타민 C를 적극적으로 챙겨 먹는 것만으로도 잇몸을 튼튼하게 할 수 있습니다. 비타민 C는 레몬, 자몽, 감자, 청경채 등에 많이 포함되어 있습니다.

 

비타민 C를 음식만을 취하는 것은 상당히 어렵 기 때문에 비타민 C가 들어있는 보조식품 등으로 섭취하는 것도 추천합니다.

 

비타민 A

 

항산화 작용비타민 A는 눈과 피부에 좋을 뿐만 아니라 입, 특히 침 생산에도 좋습니다. 침은 음식물을 분해하는 것을 돕고 또한 치아 사이의 박테리아를 깨끗하게 해 줍니다. 입이 마르면 잇몸 질환뿐만 아니라 충치에도 기여할 수 있기 때문에 우선 입이 마르는 것을 막는 것이 최선의 방어책이 됩니다. 

 

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