어지럼증 질병 마다 어지러움 증상 소개

어지러움 증상

 

어지럼움증은 증상에 따라 주위가 팽이 돌듯이 빙빙 돌아 고개를 움직일 수 없을 정도의 현훈증, 걸음걸이가 비틀거리는 경우, 눈앞이 캄캄해지면서 쓸어질 것 같은 아찔한 경우, 막연히 휑하니 어질어질한 경우의 네 가지 범주로 나눌 수 있다.

 

동반증세로 빙빙 도는 정도가 심할수록 메스껍고 구토를 많이 하며 귀에서 이명을 느끼는 경우가 많다. 어지러움증은 항생제 부작용, 과도한 음주, 식중독, 열사병의 한 증상으로 나타날 수 있다.

 

머리가 움직일 때 나타나는 발작성 어지러움증은 내이안에 석회화된 덩어리가 있는 경우 생기며 보통 수주에서 수개월에 걸쳐 저절로 회복된다.

 

드물게는 청신경종, 뇌졸중, 두부손상, 다발성 경화증 등이 원인이 될 수 있으며, 이때는 언어장애, 시각이상, 사지 무력증 등의 다른 증상들을 동반한다. 

 

위의 증상이 동반될 경우, 즉시 병원에 가야 한다. 어지럼증, 혹은 현기증은 많은 사람들이 경험하는 흔한 증상이다. 

 

병증을 설명하는 환자의 표현도 다양해 '빙빙 돈다', '눈앞이 캄캄하다', '몸이 붕 떠있는 듯하다', '균형이 안 잡히고 물건이 두 개로 보인다' 등의 증상을 호소한다. 

 

대부분 일시적으로 지나가는 증세이지만 성인의 10% 정도는 만성적인 어지럼증에 시달린다고 한다.

 

※ 어지러움 증상은 신경과, 이비인후과와 정신과 등과의 협진이 필요한 경우가 많으며, 다른 증상에 비하여 검사 종류와 시간, 비용이 많이 들며, 검사 후에도 정확한 원인을 찾을 수 없는 경우도 간혹 있습니다.

 

어지러움 증상의 원인이 매우 다양한므로, 먼저 내과적 문제인지 확인하기 위해 기본적인 내과적 검사를 시행해야 한다. 그리고 어지러움 증상의 진단에 있어 중요한 점은 바로 심장질환에 대한 문제를 놓치지 않는 것이기 때문에, 심장혈관질환의 진단을 위한 정밀검사를 받아야 한다.

 

수면 장애

 

어지럼증과 수면장애가 연관이 있는 경우가 많다. 특히 불안과 우울증을 겪는 사람들, 그로 인해 만성 불면증에 시달리는 사람들에게서 아침에 일어날 때 어지러운 증상을 경험한 사람들이 생각보다 많다.

수면부족이나 불면증이 있는 경우, 깨어날 때 어지럼증을 유발할 수 있다. 정상인 경우에도 갑작스러운 체위의 변화로 인해 저혈압 증상이 일시적으로 나타날 수는 있지만, 이게 만성적으로, 빈번하게 나타난다면 다른 심각한 문제가 있는 건 아닌지 검사를 받아보는 것이 좋겠다.

 

기립성 저혈압

 

자율신경계 기능부전과 체액의 결핍, 약물 등등이 원인일 수 있는데 주로 호소하는 증상이 바로 어지럼증이다. 기립성 저혈압은 누워있거나 혹은 앉아 있다가 일어나는 경우처럼, 급작스럽게 체위에 변화가 생겼을 때 혈압이 떨어지는 증상을 말한다.

 

 

두통, 시력장애 등을 동반한 심한 어지럼증

 

뇌에 충분한 혈액이 공급되지 않으면 생기는 것이지만 정상적으로 공급되면 해소되기 때문에 크게 걱정할 필요는 없다. 

 

다만 증상이 너무 길게 느껴진다면 병원을 방문하는 것이 좋다. 자리에 앉아 있다가 갑자기 일어나거나 더울 때 등 특정 상황에서 느끼는 가벼운 어지럼증 증상은 신경성이거나 뇌에 일시적으로 혈액순환 장애가 생긴 경우라고 할 수 있다.

 

질병 사고가 원인인 급성 어지럼증

 

특히 과거에 머리를 다치거나 귀 질환을 앓은 적이 있다면 평형을 관장하는 뇌와 귓속 중추신경계가 손상을 입었을 가능성도 있다. 단순히 머리가 어지러울 뿐만 아니라 구역질이 밀려오거나 눈앞이 뿌옇고 심한 두통을 동반한다면 지체 없이 정밀검진을 받는 것이 좋다.

 

빈혈로 인한 어지럼증

 

빈혈이 원인인 어지럼증의 특징은 얼굴과 손발이 창백해지는 한편 쉽게 피로해지고 기운이 떨어질 수도 있고 가슴이 두근거리는 증상이 생길 수도 있으며 눈이 침침하거나 이명이 일어날 수도 있다고 한다.

 

빈혈은 혈액 자체의 부족에 의한 것이지만, 헤모글로빈 등 적혈구를 만드는 원료의 부족에 의한 것입니다. 혈액 속 적혈구 혈색소가 정상치 이하로 떨어지면 빈혈이 생기게 되는데, 이로 인해 산소와 영양분 공급이 저하되어 어지럼증 증상이 나타난다.

 

어지러움 증상에 좋은 음식

 

엽산은 한자 이름 그대로 채소에 많이 들어 있는데, 시금치, 브로콜리와 같은 녹황색 채소에 많이 들어 있다. 단 6개월 미만의 유아의 이유식 재료로 시금치, 배추, 당근은 피해야 하는데, 이 채소들이 가지고 있는 질산염이 유아에게는 오히려 빈혈을 초래할 수 있기 때문이다.

 

비타민 B12가 부족해지면 간접적으로 엽산이 결핍되어 빈혈을 초래할 수 있는데, 비타민 B12는 식물에는 없고 동물에만 들어 있어 채식주의자에게 부족할 수 있는 영양소이다. 비타민 B12는 고기, 생선, 조개, 달걀, 콩류 등에 풍부하다.

비타민 C는 신선한 과일과 채소에 풍부한데, 빈혈을 위한 비타민 C 음식으로는 조리 과정에서 비타민 C가 파괴되기 쉬운 채소류보다는 생으로 먹는 과일이나 산도에 의해 비타민 C가 더 보존되는 과일 주스가 더 좋다.