안구 건조증 증상과 치료

안구건조증은 전 세계 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치는 흔한 질환입니다. 눈에서 충분한 눈물이 생성되지 않거나 눈물이 너무 빨리 증발하여 불편함과 시력 문제를 일으킬 때 발생합니다. 안구건조증은 전 세계 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치는 흔한 질환으로 불편함, 자극, 심지어 시력 문제를 유발합니다.이 기사에서는 안구건조증의 원인, 증상, 진단 및 치료 옵션과 상태 관리를 위한 몇 가지 팁을 다룹니다.

 

 

안구건조증이란?

건성 각결막염 또는 단순히 안구 건조증으로도 알려진 안구 건조증은 눈에서 충분한 눈물이 생성되지 않거나 눈물이 너무 빨리 증발할 때 발생하는 일반적인 상태입니다. 눈물은 눈을 윤활하고 감염으로부터 보호하며 선명한 시력을 보장하는 데 필수적입니다. 눈물이 충분하지 않으면 눈이 건조하고 가렵고 자극을 받을 수 있습니다.

 

안구건조증의 증상

안구건조증의 증상은 사람마다 다를 수 있지만 다음을 포함할 수 있습니다.

• 눈의 건조, 가려움증 또는 작열감
• 발적과 자극
• 빛에 대한 민감도
• 흐릿한 시야
• 눈의 피로
• 눈에 무언가가 들어간 것 같은 느낌

 

안구건조증 치료

안구건조증의 치료는 증상의 근본 원인에 따라 다릅니다. 다음은 몇 가지 일반적인 치료 옵션입니다.

인공 눈물

인공 눈물은 눈 표면을 윤활하고 수분을 공급하는 데 도움이 되는 일종의 안약입니다. 처방전 없이 구입할 수 있으며 다양한 제형으로 제공됩니다.

처방약

증상이 심하면 의사는 다음과 같은 약물을 처방할 수 있습니다.

• 항염증제
• 면역 억제제
• 항생제

눈물 보존

어떤 경우에는 의사가 누관을 막는 절차를 권장할 수 있으며, 이는 자연 눈물을 보존하는 데 도움이 될 수 있습니다.

다른 치료법

안구 건조증에 대한 다른 치료법은 다음과 같습니다.

• 눈꺼풀 위생
• 펑크 플러그
• 오메가-3 보충제

 

 

안구 건조증의 원인

안구건조증은 다음과 같은 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다.

• 연령
• 여성의 호르몬 변화
• 특정 약물
• 당뇨병 및 류머티즘 관절염과 같은 의학적 상태
• 건조한 공기와 바람과 같은 환경적 요인
• 디지털 기기의 장기간 사용
• 콘택트렌즈 착용

 

 

안구건조증 진단

안구건조증이 의심되는 경우 안과 의사는 진단을 확인하기 위해 여러 검사를 수행할 수 있습니다. 여기에는 다음이 포함될 수 있습니다.

• 종합적인 시력 검사
• 눈물막 평가
• 눈물의 질과 양 측정
• 눈물 증발 속도를 측정하는 테스트

 

 

안구건조증에 도움이 되는 방법

의학적 치료 외에도 다음과 같은 안구 건조증 관리에 도움이 될 수 있는 몇 가지 생활 습관 변화와 가정 요법이 있습니다.

자주 깜박임

눈을 자주 깜박이면 눈 전체에 눈물이 퍼지고 건조함을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

가습기 사용

가습기를 사용하면 공기에 수분을 공급하여 눈이 건조해지는 것을 방지할 수 있습니다.

흡연과 연기 노출을 피하십시오

연기는 눈을 자극하고 안구건조증 증상을 악화시킬 수 있으므로 흡연과 간접흡연에 대한 노출을 피하는 것이 중요합니다.

디지털 기기를 사용할 때는 휴식을 취하십시오.

디지털 기기를 장기간 사용하면 눈의 피로를 유발하고 안구건조증 증상을 악화시킬 수 있습니다. 눈을 쉬기 위해 규칙적인 휴식을 취하십시오.

화면 설정 조정

컴퓨터 화면이나 모바일 장치의 밝기와 대비를 조정하면 눈의 피로와 건조를 줄일 수 있습니다.

온찜질 사용

감은 눈에 온찜질을 하면 막힌 기름샘을 풀고 눈물의 질을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.

눈꺼풀을 정기적으로 청소하십시오

순한 클렌저로 눈꺼풀을 청소하면 안구 건조증의 원인이 될 수 있는 박테리아와 부스러기를 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다.

오메가-3 보충제

특정 식품 및 보충제에서 발견되는 오메가-3 지방산은 안구 건조증 환자의 염증을 줄이고 눈물 생성을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

 

안구건조증 예방

다음을 포함하여 안구 건조증을 예방하기 위해 취할 수 있는 몇 가지 조치가 있습니다.

• 디지털 기기를 사용할 때 정기적으로 휴식을 취합니다.
• 건조한 환경에서 가습기 사용
• 바람이 불거나 먼지가 많은 조건에서 보호 안경 착용
• 오메가-3 지방산이 풍부한 건강한 식단 섭취
• 수분 유지

 

 

의사를 만나야 할 때

지속적인 안구건조증 증상이 나타나면 안과 의사의 진찰을 받는 것이 중요합니다. 그들은 증상의 근본 원인을 진단하고 적절한 치료 옵션을 추천할 수 있습니다.

 

 

결론

안구건조증은 불편함과 시력 문제를 일으킬 수 있는 흔한 질환입니다. 그러나 올바른 치료와 생활 습관 변화를 통해 효과적으로 관리할 수 있습니다. 이 기사에 설명된 팁과 권장 사항을 따르면 안구 건조증 발병 위험을 줄이고 이미 경험하고 있는 경우 증상을 완화할 수 있습니다.