관자놀이 통증 원인과 두통의 종류

관자놀이 통증은 많은 사람들이 흔하게 겪는 증상입니다. 관자놀이는 눈과 귀 사이 움푹 들어간 곳으로 관자근으로 덮여 있습니다. 

 

관자놀이 통증을 일으키는 흔한 원인은 긴장성 통증, 편두통, 측두 동맥염이 있습니다. 통증이 오랜 기간 지속되거나 반복해서 발생할 때 또는 통증과 함께 열이 나거나 어지럼증, 구토를 할 경우 병원으로 가서 치료를 받는 것이 좋습니다

 

. 위와 같은 부작용이 우려될 경우 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

 

관자놀이 통증 원인

 

관자놀이 통증은 음식을 오래 씹거나 , 질긴 음식을 먹었을 때 씹기근육은 턱 제일 위 귀 밑에 존재하는데 이것이 근육 피로도로 인해서 주변의 통증까지 생길 수 있으며 , 턱 관절염이 생겼을 때도 턱에 소리가 많이 나고 자주 나게 되며 이를 자주 가는 사람들에게서 잘 발생합니다.

신경을 많이 쓰는 일을 하다보면 머리 옆을 잡고 지그시 지압을 해주는 것을 보셨듯 이러한 경우에는 잠시 일이나 스트레스를 받던 행동을 멈추고 관자놀이 중에서도 부위를 눌러 통증이 제일 심하게 느껴지는 부분을 지긋이 눌러 지압을 해주면 완화되어 해결할 수 있습니다.

 

일을 하다 제대로 풀리지 않거나 , 발표를 앞두고 스트레스를 받으면 나타나게 되며 , 우울증이나 불안이 심한 경우에도 나타납니다.

 

또한 렌즈로 인해서 관자놀이가 아플 수 있으며 , 눈이 불편한 경우에는 신경을 많이 쓰게 되면서 울렁거림이 동시에 나타날 수 있으니 그럴 때는 렌즈를 빼고 눈을 따뜻하게 해 주어 휴식을 취하는 것이 좋습니다.

 

눈이 불편한 경우에도 신경이 연결되어 있어 , 안구건조나 , 결막염이 있을 경우 관자놀이 통증과 더불어 두통이 지속 될 수 있으며 , 안구건조로 인한 통증의 경우에는 인공눈물을 주기적으로 넣어주게 되면 완화될 수 있습니다.

 

관자놀이 통증 증상

 

보통은 머리 한쪽의 관자놀이에서 발생합니다. 이와 더불어 저체온증, 피로감, 체중감량, 식욕감퇴 등의 증상이 동반되기도 한다. 턱 근육에서 통증을 느끼는 사람도 있다고 합니다.

 

심한 경우 뇌와 밀접한 관련이 있는 동맥이 손상되어 뇌졸중이 발생할 수 있습니다. 또는 망막에도 영향을 주어 눈의 시력에도 영향을 미칩니다. 그렇지만 조기에 약물치료로 충분히 호전될 수 있습니다.

 

일반적으로 머리 한쪽이 욱신거리는 통증은 편두통의 증상이나 욱신거림이 끊임없이 지속되거나 관자놀이를 만졌을 때 통증이 동반되는 경우 동맥염의 징후일 가능성이 있습니다.

 

관자놀이 통증은 동맥염일 때만 나타나는 것이 절대로 아닙니다. 따라서 두통 증상이 한두 번씩 발생한다고 해서 걱정을 할 필요는 없지만 일주일에 한 번씩 주기적으로 증상이 발생한다거나 그 통증이 일상생활에 지장을 초래하면 반드시 병원에 가서 진단을 받아야 합니다.

 

측두 동맥염은 머리 양쪽에 위치한 동맥의 염증으로 인한 상태입니다. 보통 여성과 50세 이상의 사람들에게서 자주 발생한다.이 증상으로 인해 사람들은 머리가 욱신거리고 머리에서 심장이 뛰는 것 같이 느낄 수 있습니다.

 

두통 증상 종류

 

잠을 자면 가벼운 편두통 증상이 사라지는 경우가 많습니다.긴장성 두통으로 인해 불편을 느낄 경우 진통제를 복용합니다. 그러나 증상이 반복해서 나타날 경우 병원을 찾아 의사와 상담을 하는 것이 좋습니다.

 

저기압이 되면 혈관이 확장해 머리의 신경을 압박. 이로 인해 편두통이 발생할 수 있습니다. 어깨 어깨가 결리면 머리부터 목까지의 근육이 뭉치는 경우가 많아 근육긴장성 두통의 원인이 됩니다.

 

초콜릿, 치즈, 햄, 적포도주에는 혈관을 확장시키는 티라민이 들어 있습니다. 너무 많이 먹으면 편두통이 생길 수 있습니다.

긴장성 두통은 약 30분 정도 지속되는 것이 보통이나 길게는 일주일간 계속되기도 합니다. 증상은 갑자기 나타나거나 만성적으로 나타납니다. 긴장성 두통은 젊은 층에서 자주 발생합니다.

 

근육긴장성 두통은 근육의 피로로 인해 발생하므로 혈류를 개선하는 것이 중요합니다. 아픈 부위를 따뜻하게 하거나 목욕을 하는 것도 효과적입니다. 또한 컴퓨터나 모니터 화면을 응시하지 마십시오.

 

 규칙적인 휴식과 스트레칭 등의 운동을 합니다.편두통은 혈관의 과도한 확장으로 인해 발생하므로 혈관을 식혀서 수축시키는 것이 중요합니다. 차가운 수건으로 아픈 부위를 식히십시오. 

 

긴 목욕 금지. 어두운 곳에서 조용히 쉬는 것도 좋습니다.장시간 컴퓨터, 스마트폰, TV 시청 등 과도한 눈의 피로는 눈 주변 근육에 부담을 주어 근육긴장성 두통, 눈의 피로 등을 유발할 수 있습니다.

 

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