치질은 많은 분들이 겪는 고민이지만, 쉽게 말하기 어려운 문제입니다. 치질은 항문 주변의 정맥이 팽창하거나 염증이 생기는 것으로, 통증, 부종, 출혈, 가려움 등의 증상을 유발합니다. 치질은 생활습관병 중의 하나이므로, 생활습관을 개선하는 것이 가장 중요하지만, 증상이 심할 때는 약물치료가 필요할 수 있습니다. 그 중에서도 치질연고는 치질로 인한 불편함을 완화해주는 가장 간편하고 효과적인 방법입니다. 하지만, 치질연고는 종류가 다양하고, 각각의 성분과 효능이 조금씩 다릅니다. 따라서 본인의 증상과 체질에 맞는 연고를 선택하는 것이 중요합니다. 이 글에서는 치질연고의 종류와 효능, 사용방법과 주의사항, 그리고 치질 예방과 치유를 위한 생활습관 개선에 대해 알아보겠습니다.
1. 치질이란 무엇이고 왜 생기는가?
치질의 정의와 원인
치질은 항문 주변의 정맥이 팽창하거나 염증이 생기는 것으로, 항문괄약근이나 직장벽에 혈액을 공급하는 동맥이 압박을 받아 혈액 순환이 잘 되지 않을 때 생깁니다. 이러한 압박은 변비, 장기간 앉기, 임신, 출산, 과도한 체중, 나이가 들면서 근육이 약해지는 등의 원인으로 발생할 수 있습니다.
치질의 증상과 분류
치질의 증상은 사람마다 다르지만, 일반적으로 통증, 부종, 출혈, 가려움, 자극감 등이 있습니다. 통증은 배변 활동이나 앉기, 서기 등의 움직임에 따라 심해지거나 줄어들 수 있습니다. 부종은 항문 주변에 작은 혹이나 육아종이 생기는 것으로, 만져보면 딱딱하거나 부드럽게 느껴질 수 있습니다. 출혈은 배변 활동이나 앉기, 서기 등의 움직임에 따라 항문에서 피가 나오는 것으로, 휴지나 속옷에 피가 묻는 것으로 확인할 수 있습니다.
가려움은 항문 주변의 피부가 건조하거나 염증이 생기면서 생기는 것으로, 항문을 긁으면 감염이나 염증이 더 심해질 수 있습니다. 자극감은 항문 주변에 뭔가 낀 것 같은 느낌이나 불쾌감이 생기는 것으로, 편안한 자세를 찾기 어려울 수 있습니다. 치질은 위치와 크기에 따라 다음과 같이 분류할 수 있습니다.
- 내치질: 항문괄약근 안쪽에 생기는 치질로, 보통 통증이 없거나 적습니다. 하지만 출혈이 심할 수 있습니다.
- 외치질: 항문괄약근 바깥쪽에 생기는 치질로, 통증이 심하고 부종이 있습니다. 출혈이 적을 수 있습니다.
- 혼합치질: 내치질과 외치질이 동시에 생기는 치질로, 통증과 출혈이 모두 있을 수 있습니다.
2. 치질연고의 종류와 효능
치질연고는 치질로 인한 통증, 부종, 출혈, 가려움 등의 증상을 완화해주는 약물입니다. 치질연고의 종류는 다양하고, 각각의 성분과 효능이 조금씩 다릅니다. 따라서 본인의 증상과 체질에 맞는 연고를 선택하는 것이 중요합니다. 약사의 상담을 받으시거나, 의사의 처방을 받으시는 것이 가장 좋습니다. 그러나, 일반적으로 약국에서 쉽게 구입할 수 있는 치질연고들에 대해 간단히 소개해드리겠습니다.
혈관수축제가 들어간 연고: 푸레파인연고
혈관수축제와 국소마취제, 항균제, 피부보호제 등이 함유된 연고로, 출혈이 동반된 증상에 사용하기 좋습니다. 페닐레프린 성분이 혈관을 수축시켜서 부종, 울혈증상을 줄여주고 출혈을 억제합니다. 리도카인 성분은 통증 및 가려움, 자극감 완화에 도움을 줍니다. 또한 피부를 보호해 주는 알란토인, 항균작용을 나타내는 클로르헥시딘 성분이 함께 들어있습니다.
스테로이드제제가 들어간 연고: 프록토세딜연고
스테로이드제제인 히드로코티손 성분이 들어있어 염증 완화에 효과적인 연고입니다. 염증으로 인한 가려움, 작열감 등을 완화하는데 좋습니다. 스테로이드제제이므로 효과는 빠를 수 있지만, 장기간 사용하면 부작용이 있을 수 있으므로 주의가 필요합니다.
단일성분으로 되어 있는 연고: 헤모렉스크림
단일성분으로 되어 있는 프라목신제제로, 통증 완화에 효과가 있는 연고입니다. 통증이 심하지 않고 간헐적으로 출혈이나 통증이 있는 경우에 사용하기 좋습니다. 이 연고를 사용한 후에 자극감, 부종 등이 생기는 경우에는 연고가 맞지 않을 수 있으므로 사용을 중단하시는 것이 좋습니다. 이 외에도 다른 종류의 치질연고들이 있습니다.
3. 치질연고의 사용방법과 주의사항
치질연고를 사용하실 때는 다음과 같은 점들을 유의하시기 바랍니다.
연고 사용 전, 후 청결 유지하기
연고 사용 전, 고통이 발생하는 환부를 클렌징 와이프 (물티슈) 등으로 부드럽게 두들기며 닦아주세요. 깨끗하고 부드러운 천이나 티슈를 사용해 부드럽게 환부를 건조시켜 주세요. 연고 사용 후에도 마찬가지로 환부를 청결하게 유지해주세요. 감염이나 염증을 예방하고, 연고의 효과를 높이기 위해서는 청결이 매우 중요합니다.
연고 사용 횟수와 양 조절하기
하루에 최대 4번까지 환부에 발라주세요. 잠들기 전, 기상 후, 배변 활동 후 발라주시면 더욱 좋습니다. 연고를 발라주실 때는 적당한 양을 사용하시고, 너무 많이 발라주시면 흡수가 잘 되지 않을 수 있습니다. 또한, 연고를 발라주신 후에는 손을 깨끗이 씻어주세요.
연고 사용 시 부작용이나 알레르기 반응에 주의하기
연고 사용 시에는 부작용이나 알레르기 반응이 생길 수 있습니다. 부작용으로는 피부가 건조하거나 갈라지거나, 피부색이 변하거나, 피부염이나 감염이 생기거나, 피부가 가렵거나 따가운 느낌이 들 수 있습니다. 알레르기 반응으로는 피부가 붉어지거나 부어오르거나, 가려움이나 따끔거림이 생기거나, 호흡곤란이나 얼굴부종이 생기거나, 쇼크가 일어날 수 있습니다. 이러한 증상이 나타나면 즉시 연고 사용을 중단하시고, 의사의 진료를 받으시기 바랍니다.
4. 치질연고만으로는 부족하다: 치질 예방과 치유를 위한 생활습관 개선하기
치질연고는 치질로 인한 증상을 완화해주는 역할을 합니다. 하지만, 치질의 근본적인 원인을 해결해주지는 못합니다. 치질은 생활습관병 중의 하나이므로, 연고만 사용하는 것이 아니라 생활습관을 개선하시는 것이 중요합니다. 다음과 같은 방법들을 참고하시기 바랍니다.
평소에 좌욕을 꾸준히 하기
좌욕은 항문 주변의 혈액 순환을 촉진하고, 염증을 줄이고, 통증을 완화하는 효과가 있습니다. 따뜻한 물에 약간의 소금이나 비누를 넣고, 10~15분 정도 항문을 담가주세요. 좌욕 후에는 부드러운 수건으로 환부를 닦아주세요. 하루에 한 번 이상 좌욕을 하시면 좋습니다.
변비나 설사를 예방하고, 과도한 앉기나 서기를 피하기
변비나 설사는 항문 주변의 압박을 증가시키고, 치질의 원인이 될 수 있습니다. 변비나 설사를 예방하기 위해서는 충분한 수분 섭취와 과일, 채소, 곡류 등 섬유질이 풍부한 음식을 섭취하시는 것이 좋습니다. 또한, 과도한 앉기나 서기는 항문 주변의 혈액 순환을 방해하고, 치질을 악화시킬 수 있습니다. 앉거나 서있는 시간을 최대한 줄이고, 자주 일어나서 스트레칭이나 운동을 하시는 것이 좋습니다.
규칙적인 운동과 항문괄약근 운동하기
규칙적인 운동은 체중을 조절하고, 소화기능을 개선하고, 혈액 순환을 촉진하는 효과가 있습니다. 치질을 예방하고 치유하기 위해서는 유산소 운동이나 스트레칭 운동을 하루에 30분 이상 꾸준히 하시는 것이 좋습니다. 또한, 항문괄약근 운동은 항문 주변의 근육을 강화하고, 혈액 순환을 촉진하고, 치질을 예방하고 치유하는 효과가 있습니다. 항문괄약근 운동은 항문을 꾹꾹 쥐었다가 풀었다가 반복하는 간단한 운동입니다. 하루에 10회씩 3세트를 하시면 좋습니다.
이상으로, 치질연고추천에 대한 블로그 포스팅을 작성해보았습니다. 이 글을 통해 치질로 고통받는 분들이 치질연고의 종류와 효능, 사용방법과 주의사항, 그리고 치질 예방과 치유를 위한 생활습관 개선에 대해 알아보셨기를 바랍니다. 치질은 쉽게 말하기 어려운 문제이지만, 적절한 치료와 관리를 통해 해결할 수 있는 문제입니다. 치질로 인한 고통에서 해방되시길 바랍니다. 감사합니다.