천식에 대해 알아야 할 사항

천식은 전 세계 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치는 만성 호흡기 질환입니다. 기도의 염증과 협착을 유발하여 호흡 곤란을 유발할 수 있는 상태입니다.

 

천식은 제대로 관리하지 않으면 심각하고 잠재적으로 생명을 위협하는 상태가 될 수 있습니다. 이 기사에서는 천식의 원인과 증상부터 치료 옵션 및 예방법에 이르기까지 천식에 대해 알아야 할 모든 것을 살펴봅니다.

 

천식

 

천식의 원인은 무엇입니까?

 

천식은 여러 가지 원인이 있는 복잡한 상태입니다. 천식의 정확한 원인은 완전히 이해되지 않았지만 상태의 발달에 기여하는 몇 가지 요인이 알려져 있습니다.

 

유전학

 

유전학은 천식 발병에 중요한 역할을 합니다. 연구에 따르면 천식 가족력이 있는 사람은 천식 발병 가능성이 더 높습니다. 연구에 따르면 천식은 아프리카계 미국인 및 히스패닉과 같은 특정 인종 그룹에서 더 흔합니다.

 

환경 요인

 

오염, 알레르겐 및 자극제와 같은 환경 요인은 상태가 있는 개인의 천식 증상을 유발할 수 있습니다. 일반적인 천식 유발 요인은 다음과 같습니다.

 

• 알레르겐: 먼지 진드기, 동물 비듬, 꽃가루 및 곰팡이와 같은 물질.
• 자극물: 연기, 화학 물질 및 강한 냄새와 같이 기도를 자극할 수 있는 물질.
• 날씨 조건: 온도와 습도의 변화는 천식 증상을 유발할 수 있습니다.
• 운동: 신체 활동은 일부 개인에게 천식 증상을 유발할 수 있습니다.
• 감염: 감기와 같은 호흡기 감염은 천식 증상을 유발할 수 있습니다.

감염

 

호흡기 감염은 천식 증상을 유발할 수 있습니다. 감기 및 독감과 같은 바이러스 감염은 천식 증상의 일반적인 원인입니다. 일부 개인에서는 호흡기 감염이 장기적인 폐 손상을 일으켜 천식으로 발전할 수 있습니다.

 

천식의 증상

 

천식의 증상은 사람마다 다를 수 있으며 경증에서 중증까지 다양합니다. 천식의 일반적인 증상은 다음과 같습니다.

 

• 숨 가쁨: 숨이 차는 느낌, 특히 신체 활동 중에 나타납니다.
• 쌕쌕거림(Wheezing): 숨을 쉴 때 쌕쌕거리는 휘파람 소리 또는 삐걱거리는 소리.
• 흉부 압박감: 가슴이 답답하거나 압박되는 느낌.
• 기침: 특히 밤이나 이른 아침에 지속되는 기침.

천식 증상은 특정 시간에만 발생하는 간헐적이거나 규칙적으로 발생하는 지속적일 수 있습니다.

 

천식 진단

 

상태에 대한 결정적인 테스트가 없기 때문에 천식을 진단하는 것은 어려울 수 있습니다. 의사는 종종 병력, 신체검사 및 폐 기능 검사를 조합하여 천식을 진단합니다.

 

병력

 

의사는 병력과 경험했을 수 있는 증상에 대해 질문할 것입니다. 그들은 또한 천식이나 알레르기의 가족력에 대해 질문할 것입니다.

 

신체검사

 

신체검사 중에 의사는 폐의 소리를 듣고 쌕쌕거림이나 꽉 조이는 가슴과 같은 천식 징후를 찾습니다.

 

폐 기능 검사

 

폐 기능 검사는 폐가 얼마나 잘 작동하는지 측정하는 데 사용됩니다. 폐 기능 검사의 두 가지 주요 유형은 폐활량 측정과 최대 호기량 측정입니다.

 

Spirometry는 한 번의 호흡으로 힘차게 내쉴 수 ​​있는 공기의 양을 측정합니다. 최대 유량 측정은 한 번의 호흡으로 힘차게 내쉴 수 ​​있는 최대 공기량을 측정합니다. 폐활량계와 최대 호기량 측정 모두 천식을 진단하고 상태의 중증도를 결정하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

천식 치료

 

천식은 지속적인 관리가 필요한 만성 질환입니다. 천식 치료의 목표는 증상을 조절하고 악화를 예방하며 폐 기능을 개선하는 것입니다. 천식 치료 옵션은 다음과 같습니다.

 

약물

 

천식 치료에 사용되는 여러 종류의 약물이 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

 

• 흡입형 코르티코스테로이드: 이 약물은 기도의 염증을 줄이고 천식에 대한 가장 효과적인 장기 조절제입니다.
• 지속성 베타 작용제(LABA): 기도의 근육을 이완시켜 호흡을 더 쉽게 만듭니다. 이들은 종종 흡입용 코르티코스테로이드와 함께 사용됩니다.

• 속효성 베타 작용제(SABA): 이 약물은 천식 발작 중 신속 완화 약물로 사용됩니다.
• 류코트리엔 조절제: 이 약물은 기도의 염증을 줄이는 데 도움이 되며 종종 흡입용 코르티코스테로이드의 대안으로 사용됩니다.
• 면역 조절제: 이 약물은 다른 치료법이 효과가 없는 중증 천식의 경우 염증을 줄이는 데 사용됩니다.

개인의 필요에 가장 적합한 약물 조합을 찾기 위해 의사와 협력하는 것이 중요합니다. 또한 천식 발작의 경우 처방된 약물을 사용하고 항시 소지하고 있는 것이 중요합니다.

 

라이프스타일 변화

 

약물 외에도 생활 방식의 변화도 천식 증상 관리에 도움이 될 수 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

 

• 천식 유발 환경: 천식 증상을 악화시킬 수 있는 환경을 식별하고 피하십시오.
• 금연: 흡연은 천식 증상을 악화시키고 다른 호흡기 질환이 발생할 위험을 증가시킬 수 있습니다.
• 건강한 체중 유지: 과체중은 천식 증상을 악화시키고 다른 건강 문제가 발생할 위험을 증가시킬 수 있습니다.
• 규칙적인 운동: 규칙적인 운동은 폐 기능을 개선하고 천식 증상을 관리하는 데 도움이 됩니다.

의사와 협력하여 약물 치료와 생활 습관 변화를 모두 포함하는 맞춤형 천식 관리 계획을 개발하는 것이 중요합니다.

 

천식 악화 예방

 

천식 악화를 예방하는 것은 천식 관리의 중요한 부분입니다. 천식 발작으로도 알려진 천식 악화는 신속하고 적절하게 관리하지 않으면 생명을 위협할 수 있습니다. 다음은 천식 악화를 예방하기 위한 몇 가지 요령입니다.

 

• 처방된 대로 약을 사용하십시오: 의사가 처방한 대로 약을 사용하고 항상 가까이에 두는 것이 중요합니다.
• 방아쇠 식별 및 피하기: 천식 증상을 악화시킬 수 있는 방아쇠를 식별하고 피하십시오.
• 증상 모니터링: 증상에 주의를 기울이고 변경 사항이 있으면 의사에게 보고하십시오.
• 예방접종을 받으십시오: 백신은 천식 증상을 유발할 수 있는 호흡기 감염을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 천식 행동 계획 만들기: 의사와 협력하여 천식 발작 시 해야 할 일을 요약한 천식 행동 계획을 만듭니다.

천식 관리 계획을 따르고 천식 발작이 발생하면 즉시 치료를 받는 것이 중요합니다.

 

결론

 

천식은 전 세계 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치는 만성 호흡기 질환입니다. 천식에 대한 치료법은 없지만 약물과 생활 습관 변화를 적절히 조합하여 관리할 수 있습니다.

 

의사와 협력하여 천식 악화를 예방하기 위한 약물, 생활 습관 변화 및 단계를 포함하는 맞춤형 천식 관리 계획을 개발하는 것이 중요합니다. 귀하와 귀하의 의사는 협력함으로써 천식 증상을 관리하고 삶의 질을 향상하는 데 도움을 줄 수 있습니다.