유방암은 여성의 가장 흔한 암 중 하나입니다. 유방암은 조기 발견하고 적절한 치료를 받으면 완치율이 높은 암입니다. 하지만 유방암 항암 치료 과정은 많은 고민과 불안을 동반할 수 있습니다. 이 글에서는 유방암 항암 치료의 종류와 특징, 효과와 부작용, 그리고 건강한 삶을 위한 꿀팁을 알려드리겠습니다. 유방암 항암 치료 과정에 대해 알아두면 좋은 정보와 팁을 함께 확인해 보세요.
1. 유방암 항암 치료의 종류와 특징
유방암 항암 치료는 암의 종류, 병기, 환자의 상태 등에 따라 다양한 방법이 있습니다. 각 치료 방법은 장단점과 특징이 있으니, 담당 의사와 상의하면서 결정하시는 것이 좋습니다. 유방암 항암 치료의 종류와 특징에 대해 알아보겠습니다.
수술
수술은 유방암의 가장 기본적인 치료로, 유방 전체를 절제하는 전절제술과 유방의 일부만을 절제하는 부분절제술이 있습니다. 전절제술을 받은 경우에는 유방 복원술을 함께 하거나 나중에 할 수 있습니다. 수술 후에는 겨드랑이 림프절 절제술을 통해 암의 전이 여부를 확인합니다. 수술은 암을 제거하는데 목적이 있으며, 수술 후에는 재발을 방지하기 위한 보조 치료가 필요합니다.
수술의 장점은 암을 물리적으로 제거할 수 있다는 점이고, 단점은 수술 부위의 흉터나 통증, 부종, 감각 상실 등이 발생할 수 있다는 점입니다. 수술은 유방암의 병기와 종류, 환자의 연령과 건강 상태, 유방의 크기와 모양, 환자의 선호도 등을 고려하여 결정하게 됩니다.
방사선 치료
방사선 치료는 수술 후 남아있을 수 있는 미세한 암세포를 제거하기 위해 고선량의 방사선을 투과하는 치료입니다. 방사선 치료는 유방보존술을 받은 대부분의 환자와 전절제술을 받은 암이 전이된 환자에게 시행됩니다. 방사선 치료는 수술 후 바로 시작할 수도 있고, 항암화학요법을 받은 후 시작할 수도 있습니다. 보통 월~금 주 5회, 2~7주간 진행되며, 시간은 5~10분 정도 소요됩니다.
방사선 치료의 장점은 재발 위험을 낮출 수 있다는 점이고, 단점은 피부의 홍반, 각질, 탈모, 흉터, 통증, 유방의 변형, 심장이나 폐의 손상 등이 발생할 수 있다는 점입니다. 방사선 치료는 암의 병기와 종류, 수술 방법, 암세포의 특성, 환자의 건강 상태 등을 고려하여 결정하게 됩니다.
항암화학요법
항암화학요법은 항암제를 통해 암세포의 성장과 분열을 억제하거나 파괴하는 치료입니다. 항암화학요법은 수술 전에 종양의 크기를 줄이기 위해, 수술 후에 재발을 방지하기 위해, 혹은 수술이 불가능한 경우에 질병의 진행을 늦추고 증상을 완화시키기 위해 시행됩니다. 항암화학요법은 정맥주사로 투여되며, 보통 1~3주 간격으로 4~8회 정도 시행하고, 치료 기간은 대부분 4~6개월 정도입니다.
항암화학요법의 장점은 암세포를 효과적으로 제거하거나 억제할 수 있다는 점이고, 단점은 구역, 구토, 식욕 감소, 탈모, 면역력 저하, 골수억제, 감염, 출혈, 신장이나 간의 손상 등이 발생할 수 있다는 점입니다. 항암화학요법은 암의 병기와 종류, 암세포의 특성, 환자의 건강 상태, 항암제의 종류와 효과 등을 고려하여 결정하게 됩니다.
항호르몬 치료
항호르몬 치료는 호르몬 수용체 양성인 유방암 환자에게 시행되는 치료로, 호르몬의 분비나 작용을 억제하여 암세포의 성장을 막는 치료입니다. 항호르몬 치료는 구강약이나 주사로 투여되며, 보통 5년 이상 지속적으로 복용하게 됩니다.
항호르몬 치료의 장점은 재발 위험을 낮출 수 있고, 부작용이 비교적 적다는 점이고, 단점은 장기간 복용해야 하고, 갱년기 증상, 골다공증, 골절 위험, 자궁암 위험 등이 증가할 수 있다는 점입니다. 항호르몬 치료는 암세포의 호르몬 수용체 여부, 환자의 연령과 호르몬 상태, 항호르몬제의 종류와 효과 등을 고려하여 결정하게 됩니다.
표적치료
표적치료는 암세포의 특정한 표적분자를 인식하고 공격하는 치료로, 항체나 소분자 약물 등이 있습니다. 표적치료는 HER2 양성인 유방암 환자에게 시행되는 경우가 많으며, 항암화학요법과 함께 병용되기도 합니다. 표적치료는 정맥주사로 투여되며, 투여 주기와 횟수는 약물의 종류에 따라 다릅니다.
표적치료의 장점은 암세포를 특이적으로 공격할 수 있고, 항암화학요법보다 부작용이 적다는 점이고, 단점은 비용이 비싸고, 약물에 내성이 생길 수 있다는 점입니다. 표적치료는 암세포의 표적분자 여부, 암의 병기와 종류, 암세포의 특성, 환자의 건강 상태, 약물의 종류와 효과 등을 고려하여 결정하게 됩니다.
2. 유방암 항암 치료의 효과와 부작용
유방암 항암 치료는 암을 제거하거나 억제하는 효과가 있지만, 동시에 몸에 미치는 영향도 있습니다. 유방암 항암 치료의 효과와 부작용에 대해 알아보겠습니다.
치료 효과 평가 방법
유방암 항암 치료의 효과는 치료 전후의 유방 촬영, 혈액 검사, 조직 검사, 유전자 검사 등을 통해 평가할 수 있습니다. 치료 효과는 다음과 같이 구분할 수 있습니다.
- 완전 반응(CR): 암이 완전히 사라진 상태
- 부분 반응(PR): 암이 일부 줄어든 상태
- 안정(SD): 암이 변화가 없는 상태
- 진행(PD): 암이 더 커지거나 새로운 부위에 전이된 상태
치료 효과 평가는 치료 방법과 종류, 암의 병기와 특성, 환자의 반응 등에 따라 다를 수 있으므로, 정기적으로 의사와 상담하시는 것이 좋습니다.
치료 중 발생할 수 있는 부작용
유방암 항암 치료는 몸에 유익한 세포도 함께 손상시킬 수 있기 때문에, 다양한 부작용이 발생할 수 있습니다. 부작용은 치료 방법과 종류, 약물의 종류와 용량, 환자의 건강 상태 등에 따라 다를 수 있으며, 개인차가 있습니다. 부작용은 일시적이거나 지속적일 수 있으며, 가벼울 수도 있고 심각할 수도 있습니다. 부작용은 치료 중이나 치료 후에 발생할 수 있으므로, 주의하시고 적절한 관리를 하시는 것이 중요합니다. 다음은 유방암 항암 치료 중 발생할 수 있는 대표적인 부작용과 그 원인입니다.
구강 건조증
구강 건조증은 입 안의 침이 줄어들어 건조하고 불편한 증상입니다. 구강 건조증은 항암화학요법이나 방사선 치료로 인해 침샘이 손상되거나 기능이 저하되어 발생할 수 있습니다. 구강 건조증은 구강 감염, 구취, 치아우식증 등을 유발할 수 있으므로, 입 안을 청결하게 유지하고, 충분한 수분 섭취와 보습을 해주는 것이 좋습니다.
탈모
탈모는 머리카락이나 속눈썹, 눈썹, 몸털 등이 빠지는 증상입니다. 탈모는 항암화학요법으로 인해 모발의 성장 주기가 깨지거나 모발의 뿌리가 손상되어 발생할 수 있습니다. 탈모는 일시적인 증상이며, 치료가 끝나면 다시 자라날 수 있습니다. 탈모는 심리적으로 힘든 증상일 수 있으므로, 자신에게 어울리는 모자나 가발, 액세서리 등을 착용하거나, 탈모에 대한 상담을 받는 것이 도움이 될 수 있습니다.
손발 증후군
손발 증후군은 손발의 피부가 붉고 따가운 증상입니다. 손발 증후군은 항암화학요법이나 표적치료로 인해 피부의 혈관이 손상되거나 염증이 생겨 발생할 수 있습니다. 손발 증후군은 피부가 각질화되거나 갈라지거나 탈각할 수 있으므로, 손발을 부드럽고 촉촉하게 관리하고, 뜨거운 물이나 자극적인 물질을 피하는 것이 좋습니다.
호르몬 변화
호르몬 변화는 항암화학요법이나 항호르몬 치료로 인해 생리 주기가 바뀌거나 멈추거나, 갱년기 증상이 나타나는 증상입니다. 호르몬 변화는 임신 가능성이 줄어들거나, 불임이 발생할 수 있으므로, 생식 건강에 대해 의사와 상의하시는 것이 좋습니다. 호르몬 변화는 땀, 불면, 불안, 우울, 골다공증 등을 유발할 수 있으므로, 적절한 관리와 치료를 받는 것이 좋습니다.
부작용 관리와 예방 방법
유방암 항암 치료의 부작용은 불가피하게 발생할 수 있지만, 적절한 관리와 예방 방법을 통해 완화하거나 줄일 수 있습니다. 부작용 관리와 예방 방법은 다음과 같습니다.
- 구강 건조증: 입 안을 자주 헹구고, 물이나 무가당 음료를 자주 마시고, 씹을 수 있는 껌이나 사탕을 먹는 것이 도움이 됩니다. 알코올이나 카페인, 담배, 자극적인 음식은 피하는 것이 좋습니다. 구강 보습제나 인공 침을 사용할 수도 있습니다. 치아와 잇몸에 문제가 생기지 않도록 정기적으로 치과를 방문하시는 것이 좋습니다.
- 탈모: 머리카락이 빠지기 전에 미리 머리를 짧게 자르거나, 모자나 가발, 스카프 등을 준비하는 것이 좋습니다. 머리카락이 빠지는 동안에는 부드러운 샴푸와 린스를 사용하고, 뜨거운 물이나 드라이기, 염색, 파마 등은 피하는 것이 좋습니다. 머리카락이 다시 자라기 시작하면, 특별한 관리가 필요하지는 않습니다. 하지만, 머리카락의 색이나 질감이 바뀔 수 있으므로, 의사와 상담하시는 것이 좋습니다.
- 손발 증후군: 손발을 따뜻하고 촉촉하게 유지하고, 부드러운 로션이나 크림을 발라주는 것이 좋습니다. 뜨거운 물이나 자극적인 물질, 날카로운 도구, 타이트한 옷이나 신발은 피하는 것이 좋습니다. 손발에 각질이나 갈라짐이 생기면, 의사에게 알리고, 감염을 예방하기 위해 청결하게 관리하시는 것이 좋습니다.
- 호르몬 변화: 생리 주기가 바뀌거나 멈추면, 임신이 가능한지 여부를 확인하고, 피임 방법을 선택하시는 것이 좋습니다. 갱년기 증상이 나타나면, 냉온차를 피하고, 가벼운 운동을 하고, 편안한 옷을 입고, 스트레스를 관리하시는 것이 좋습니다. 골다공증을 예방하기 위해, 칼슘과 비타민 D를 충분히 섭취하고, 금연과 음주를 피하시는 것이 좋습니다. 호르몬 치료제나 대체 요법을 사용할 수도 있으니, 의사와 상의하시는 것이 좋습니다.
3. 유방암 항암 치료 후 건강한 삶을 위한 꿀팁
유방암 항암 치료가 끝나면, 건강한 삶을 위해 몇 가지 꿀팁을 알아두시는 것이 좋습니다. 유방암 항암 치료 후 건강한 삶을 위한 꿀팁은 다음과 같습니다.
식이 요법과 운동 요법
식이 요법과 운동 요법은 유방암 항암 치료 후에도 중요한 요소입니다. 식이 요법과 운동 요법은 몸의 면역력을 높이고, 체중을 관리하고, 재발 위험을 낮추고, 삶의 질을 향상하는 데 도움이 됩니다. 식이 요법과 운동 요법에 대해 알아보겠습니다.
- 식이 요법: 식이 요법은 다양하고 균형있는 식단을 구성하는 것이 중요합니다. 과일, 채소, 곡류, 콩류, 견과류 등의 식이섬유와 항산화제가 풍부한 식품을 섭취하고, 지방, 당, 소금, 알코올 등의 섭취를 줄이는 것이 좋습니다. 유기농이나 천연재료를 사용하고, 신선하고 깨끗한 식품을 선택하는 것이 좋습니다. 음식을 조리할 때에는 기름을 적게 사용하고, 튀김이나 구이보다는 삶거나 굽거나 증기로 하는 것이 좋습니다. 식사 전후에 물이나 무가당 음료를 충분히 마시는 것이 좋습니다.
- 운동 요법: 운동 요법은 적당한 강도와 시간의 운동을 꾸준히 하는 것이 중요합니다. 운동 요법은 근력 운동과 유산소 운동을 적절히 조합하는 것이 좋습니다. 운동 요법은 의사나 물리치료사와 상의하면서 자신에게 맞는 운동을 선택하는 것이 좋습니다. 운동 요법은 하루에 30분 이상, 주에 5일 이상을 목표로 하고, 천천히 시작하고 점차 늘려가는 것이 좋습니다. 운동 요법은 편안하고 안전한 장소에서 하고, 적절한 온도와 습도를 유지하고, 충분한 수분 섭취와 휴식을 취하는 것이 좋습니다.
정신 건강 관리
정신 건강 관리는 유방암 항암 치료 후에도 중요한 요소입니다. 정신 건강 관리는 스트레스를 줄이고, 감정을 조절하고, 자신감을 회복하고, 삶의 만족도를 높이는 데 도움이 됩니다. 정신 건강 관리에 대해 알아보겠습니다.
- 정신 건강 관리: 정신 건강 관리는 자신의 감정을 인정하고, 표현하고, 공유하는 것이 중요합니다. 정신 건강 관리는 가족이나 친구, 동료, 상담사, 자기 도움 모임 등과 소통하고, 지지와 격려를 받는 것이 좋습니다. 정신 건강 관리는 자신에게 긍정적인 메시지를 전하고, 취미나 관심사를 즐기고, 목표나 계획을 세우고, 성취감을 느끼는 것이 좋습니다. 정신 건강 관리는 호흡이나 명상, 요가, 아로마, 음악, 미술 등의 기법을 활용하고, 잘 자고, 잘 먹고, 잘 웃는 것이 좋습니다.
자가 검진과 정기 검진
자가 검진과 정기 검진은 유방암 항암 치료 후에도 중요한 요소입니다. 자가 검진과 정기 검진은 재발이나 재진단을 조기에 발견하고, 적절한 치료를 받을 수 있게 하는 데 도움이 됩니다. 자가 검진과 정기 검진에 대해 알아보겠습니다.
- 자가 검진: 자가 검진은 매달 한 번, 생리가 끝난 후에 하는 것이 좋습니다. 자가 검진은 유방과 겨드랑이를 손으로 살짝 눌러보고, 유방의 크기나 모양, 피부의 색이나 질감, 젖꼭지의 모양이나 분비물 등을 확인하는 것입니다. 자가 검진은 거울 앞에서 서서 하거나, 샤워할 때 하거나, 누워서 하거나, 자신이 편한 방법으로 하면 됩니다. 자가 검진은 자신의 유방을 잘 알고, 변화를 빨리 감지할 수 있게 하는 데 도움이 됩니다.
- 정기 검진: 정기 검진은 의사와 상의하면서 적절한 시기와 방법을 결정하는 것이 좋습니다. 정기 검진은 유방 촬영, 초음파 검사, MRI 검사, 조직 검사 등이 있습니다. 정기 검진은 유방암의 재발이나 재진단을 조기에 발견하고, 적절한 치료를 받을 수 있게 하는 데 도움이 됩니다.
이상은 유방암 항암 치료 후 건강한 삶을 위한 꿀팁이었습니다. 유방암 항암 치료는 힘든 과정이지만, 적절한 치료와 관리를 통해 건강하고 행복한 삶을 영위할 수 있습니다.