스테로이드 주사는 허리디스크, 관절염, 만성통증 등에 효과적인 치료법으로 알려져 있습니다. 하지만 스테로이드 주사는 그저 증상을 완화시키는 것일 뿐, 근본적인 원인을 해결하는 것은 아닙니다. 또한 스테로이드 주사에는 다양한 부작용이 있으며, 잘못 사용하면 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다. 그래서 스테로이드 주사를 받기 전에는 반드시 의료진과 충분히 상담하고, 스테로이드 주사부작용에 대해 알고 있어야 합니다. 이 글에서는 스테로이드 주사의 정의와 원리, 부작용, 그리고 안전하게 받는 방법에 대해 알아보겠습니다.
1. 스테로이드 주사란 무엇인가?
스테로이드 주사의 정의와 원리
스테로이드 주사란 염증이 생긴 신경 주위에 스테로이드, 국소마취제 등의 약물을 투입하여 염증을 제거하고 통증 전달을 차단시키는 치료법입니다. 스테로이드는 우리 몸에서 자연적으로 분비되는 호르몬의 일종으로, 염증 반응을 억제하고 면역체계를 조절하는 역할을 합니다. 스테로이드 주사는 이러한 스테로이드의 효능을 이용하여 염증과 통증을 줄여주는 것입니다. 스테로이드 주사는 주로 척추, 관절, 인대, 힘줄 등에 시행되며, 허리디스크, 관절염, 만성통증, 신경통 등에 적용됩니다.
스테로이드 주사의 적응증과 효과
스테로이드 주사는 다음과 같은 경우에 적합한 치료법입니다.
- 약물이나 물리치료로 통증이 완화되지 않는 경우
- 수술을 피하고 싶거나 수술이 불가능한 경우
- 통증이 심해 일상생활이 어려운 경우
- 통증의 원인이 명확하게 밝혀진 경우
스테로이드 주사의 효과는 개인차가 있으며, 주사의 종류, 투여 부위, 투여 횟수, 투여 방법 등에 따라 다릅니다. 일반적으로 스테로이드 주사는 2~3일 내에 통증이 완화되는 것을 느낄 수 있으며, 효과는 1~2개월 정도 지속됩니다. 스테로이드 주사는 통증을 줄여주고, 염증을 감소시키고, 근육의 긴장을 풀어주는 등의 효과가 있습니다. 스테로이드 주사를 받은 후에는 물리치료나 운동치료를 병행하면 더 좋은 결과를 얻을 수 있습니다.
2. 스테로이드 주사의 부작용은 어떤 것들이 있나?
신체적 스트레스와 스테로이드 금단 증후군
스테로이드 주사는 스테로이드제를 2 주 이상 사용하면 신체 스트레스에 반응하는 신체 능력이 저하될 수 있습니다. 이는 스테로이드가 부신에서 분비되는 코티솔 호르몬의 분비를 감소시키기 때문입니다. 코티솔 호르몬은 스트레스 상황에서 혈당을 높여주고, 혈압을 조절하고, 염증을 억제하고, 면역체계를 활성화시키는 등의 중요한 역할을 합니다. 스테로이드 주사를 받으면 코티솔 호르몬의 분비가 줄어들어, 스트레스에 대응할 수 있는 능력이 떨어질 수 있습니다. 그래서 스테로이드 주사를 받은 후에는 감염, 출혈, 외상, 수술 등의 신체적 스트레스를 피해야 합니다.
스테로이드 금단 증후군이란 스테로이드를 복용한 후 빠르게 철수하면, 우리 몸의 스테로이드 호르몬을 만드는 부신은 우리 자신의 스테로이드 호르몬을 만드는 데 느려질 수 있습니다. 이때 스테로이드 호르몬의 수준이 급격히 떨어지면서 발생하는 증상을 말합니다. 스테로이드 금단 증후군의 증상은 다음과 같습니다.
- 피로감, 권태감, 무기력감
- 근육통, 관절통, 두통
- 체중 감소, 식욕 감소, 구토, 설사
- 저혈압, 저혈당, 저나트륨혈증
- 우울증, 불안, 불면증
스테로이드 금단 증후군을 예방하려면 스테로이드를 점차 줄여서 철수해야 합니다. 스테로이드를 갑자기 중단하면 위험할 수 있으므로, 의사의 지시에 따라서 스테로이드의 용량과 횟수를 조절해야 합니다.
감염과 위장 증상
스테로이드는 면역체계를 억제하기 때문에 감염에 취약해질 수 있습니다. 스테로이드 주사를 받은 후에는 감염의 위험이 높아지므로, 청결을 유지하고, 상처가 생기지 않도록 주의해야 합니다. 또한 감기, 독감, 결핵, 헤르페스, 곰팡이 등의 감염성 질환에 걸리지 않도록 예방해야 합니다. 감염의 증상이 있으면 즉시 의사에게 알려야 합니다.
스테로이드는 위장관의 점막을 손상시킬 수 있으므로, 위염, 식도염, 위궤양 등의 위장 증상을 유발할 수 있습니다. 스테로이드 주사를 받은 후에는 위장관 보호제를 병용하거나, 자극적인 음식이나 알코올을 피하고, 소화에 좋은 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 위장 증상이 심하면 의사에게 알려야 합니다.
골다공증과 체중 증가
스테로이드는 뼈의 성장과 재생을 방해하고, 칼슘의 흡수를 감소시킬 수 있으므로, 골다공증의 위험을 증가시킵니다. 골다공증은 뼈가 약해지고 부러지기 쉬워지는 질환으로, 골절의 원인이 될 수 있습니다. 스테로이드 주사를 받은 후에는 칼슘과 비타민 D를 충분히 섭취하고, 무리하지 않는 운동을 꾸준히 하는 것이 좋습니다. 골다공증의 증상이 있으면 의사에게 알려야 합니다.
스테로이드는 신진대사를 촉진하고, 식욕을 증가시킬 수 있으므로, 체중 증가와 비만의 원인이 될 수 있습니다. 체중 증가와 비만은 당뇨병, 고혈압, 고지혈증 등의 만성질환의 위험을 높이고, 관절에 부담을 주는 등의 문제를 일으킵니다. 스테로이드 주사를 받은 후에는 고열량, 고지방, 고당분의 음식을 피하고, 균형잡힌 식단을 유지하고, 적절한 체중 관리를 하는 것이 좋습니다. 체중 증가가 심하면 의사에게 알려야 합니다.
불면증과 감정 변화
스테로이드는 신경계를 자극하고, 스트레스 호르몬을 증가시킬 수 있으므로, 불면증과 흥분 상태를 유발할 수 있습니다. 불면증은 수면의 질과 양을 저하시키고, 피로감, 집중력 저하, 기분 장애 등의 문제를 야기합니다. 스테로이드 주사를 받은 후에는 수면에 좋은 습관을 갖고, 카페인이나 알코올을 피하고, 이완법이나 명상법 등을 적용하는 것이 좋습니다. 불면증이 심하면 의사에게 알려야 합니다.
스테로이드는 뇌의 화학물질의 균형을 깨뜨리고, 감정 조절을 어렵게 할 수 있으므로, 우울증, 불안, 공격성, 기분 변화 등의 심리적 문제를 유발할 수 있습니다. 스테로이드 주사를 받은 후에는 긍정적인 생각을 하고, 스트레스를 해소하고, 가족이나 친구와 소통하고, 취미나 여가활동을 즐기는 것이 좋습니다. 심리적 문제가 심하면 의사에게 알려야 합니다.
뼈, 인대, 힘줄 약화와 수술에 부정적 영향
스테로이드를 장기간 반복해서 쓸 경우 뼈, 인대, 힘줄 등이 약화되고, 뼈가 괴사하거나 관절이 망가질 수 있습니다. 이는 스테로이드가 뼈와 연골의 형성을 억제하고, 인대와 힘줄의 탄력성을 감소시키기 때문입니다. 스테로이드 주사를 받은 후에는 과도한 운동이나 부상을 피하고, 뼈와 관절을 보호하는 방법을 배우고, 정기적으로 검사를 받는 것이 좋습니다. 뼈나 관절의 문제가 있으면 의사에게 알려야 합니다.
스테로이드를 장기간 반복해서 쓸 경우 수술 후 합병증이 증가하고, 상처가 잘 아물지 않을 수 있습니다. 이는 스테로이드가 면역체계를 약화시키고, 상처의 재생을 방해하기 때문입니다. 스테로이드 주사를 받은 후에는 수술을 피하거나, 수술 전에 의사에게 스테로이드 사용 여부를 알려야 합니다. 수술 후에는 상처의 관리와 감염의 예방을 철저히 해야 합니다.
기타 부작용
스테로이드는 당뇨병, 고혈압, 고지혈증, 백내장, 녹내장, 피부 손상, 탈모, 여드름 등의 기타 부작용을 유발할 수 있습니다. 스테로이드 주사를 받은 후에는 혈당, 혈압, 콜레스테롤 등의 수치를 주기적으로 검사하고, 안과 검진을 받고, 피부를 잘 관리하고, 영양제를 복용하는 것이 좋습니다. 기타 부작용이 있으면 의사에게 알려야 합니다.
3. 스테로이드 주사를 안전하게 받으려면 어떻게 해야 하나?
스테로이드 주사의 횟수와 간격
스테로이드 주사는 의학적으로 1년에 2회만 받는 것을 권장합니다. 스테로이드 주사를 너무 자주 받으면 부작용이 증가하고, 효과가 감소할 수 있습니다. 스테로이드 주사를 받는 간격은 주사의 종류와 효과에 따라 다르지만, 일반적으로 3개월 이상은 두어야 합니다. 스테로이드 주사를 받을 때는 내가 맞은 주사가 무슨 주사인지 정확히 알고 있어야 하고, 만약 스테로이드를 맞았다면 정확히 1년에 몇 번 맞았는지를 기록해두어야 합니다.
스테로이드 주사를 받기 전에 의료진과 상담하기
스테로이드 주사를 받기 전에는 반드시 의료진과 충분히 상담해야 합니다. 스테로이드 주사는 모든 사람에게 적합한 치료법이 아니기 때문입니다. 스테로이드 주사를 받기 전에는 다음과 같은 사항을 의료진에게 알려야 합니다.
- 스테로이드 주사를 받으려는 부위와 통증의 정도
- 스테로이드 주사를 받기 전에 받은 다른 치료법과 효과
- 스테로이드 주사를 받을 수 없는 질환이나 약물에 대한 알레르기
- 스테로이드 주사를 받을 때 주의해야 할 다른 질환이나 약물
- 스테로이드 주사를 받은 후에 기대할 수 있는 효과와 부작용
- 스테로이드 주사를 받은 후에 따라야 할 주의사항과 관리방법
스테로이드 주사를 받기 전에 의료진과 상담하면 스테로이드 주사의 효과를 높이고, 부작용을 줄일 수 있습니다.
스테로이드 주사를 받은 후에 주의사항과 증상 관리하기
스테로이드 주사를 받은 후에는 다음과 같은 주의사항과 증상 관리를 해야 합니다.
- 스테로이드 주사를 받은 부위에 압박 붕대를 하고, 얼음을 올려주어 염증과 부기를 줄여줍니다.
- 스테로이드 주사를 받은 부위에 감염이나 출혈이 없는지 확인하고, 있으면 의사에게 알려줍니다.
- 스테로이드 주사를 받은 부위에 과도한 운동이나 부상을 피하고, 물리치료나 운동치료를 병행합니다.
- 스테로이드 주사를 받은 후에는 혈당, 혈압, 콜레스테롤 등의 수치를 주기적으로 검사하고, 안과 검진을 받고, 피부를 잘 관리하고, 영양제를 복용합니다.
- 스테로이드 주사를 받은 후에는 감염, 출혈, 외상, 수술 등의 신체적 스트레스를 피하고, 스테로이드 금단 증후군을 예방하기 위해 스테로이드의 용량과 횟수를 점차 줄여줍니다.
- 스테로이드 주사를 받은 후에는 위장관 보호제를 병용하거나, 자극적인 음식이나 알코올을 피하고, 소화에 좋은 음식을 섭취합니다.
- 스테로이드 주사를 받은 후에는 칼슘과 비타민 D를 충분히 섭취하고, 무리하지 않는 운동을 꾸준히 합니다.
- 스테로이드 주사를 받은 후에는 수면에 좋은 습관을 갖고, 카페인이나 알코올을 피하고, 이완법이나 명상법 등을 적용합니다.
- 스테로이드 주사를 받은 후에는 긍정적인 생각을 하고, 스트레스를 해소하고, 가족이나 친구와 소통하고, 취미나 여가활동을 즐깁니다.
스테로이드 주사를 받은 후에 주의사항과 증상 관리를 잘 하면 스테로이드 주사의 효과를 극대화하고, 부작용을 최소화할 수 있습니다.
이상으로 스테로이드 주사의 정의와 원리, 부작용, 그리고 안전하게 받는 방법에 대해 알아보았습니다. 스테로이드 주사는 통증을 완화시키는 효과가 있지만, 부작용도 있으므로, 잘못 사용하면 위험할 수 있습니다. 그래서 스테로이드 주사를 받기 전에는 반드시 의료진과 충분히 상담하고, 스테로이드 주사부작용에 대해 알고 있어야 합니다. 스테로이드 주사를 받은 후에는 주의사항과 증상 관리를 철저히 해야 합니다. 스테로이드 주사를 안전하게 받아 통증 없는 건강한 삶을 즐기시길 바랍니다.