담적병은 소화기관에 담즙이나 음식물이 뭉쳐서 결정이나 돌로 변하는 질환입니다. 담적병은 증상이 심할 경우에는 수술이 필요할 수도 있으므로, 미리 예방하고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 이 글에서는 담적병의 정의, 증상, 치료방법, 예방법 등에 대해 알아보겠습니다.
1. 담적병이란 무엇인가?
담적병의 정의와 원인
담적병은 담낭이나 담도에 담즙이나 음식물이 뭉쳐서 결정이나 돌로 변하는 질환입니다. 담즙은 간에서 만들어지는 소화액으로, 지방을 분해하고 소화효소의 활성을 조절하는 역할을 합니다. 담즙은 담낭에 저장되었다가 식사 후에 소장으로 분비됩니다. 담즙의 성분이 균형을 잃거나, 담낭이나 담도의 운동이 저하되면, 담즙이 응고되어 담석이 형성될 수 있습니다.
담석의 종류에는 콜레스테롤 담석, 피그먼트 담석, 혼합 담석 등이 있습니다. 콜레스테롤 담석은 담즙의 콜레스테롤 함량이 과다하거나, 담즙산이 부족하면 생기는 담석으로, 담석의 80% 이상을 차지합니다. 피그먼트 담석은 담즙의 색소인 빌리루빈이 과다하거나, 간질환, 혈액질환, 담도 감염 등이 있으면 생기는 담석으로, 담석의 10% 정도를 차지합니다. 혼합 담석은 콜레스테롤 담석과 피그먼트 담석이 섞인 담석으로, 담석의 10% 미만을 차지합니다.
담석의 형성에 영향을 주는 원인으로는 다음과 같은 것들이 있습니다.
- 과체중, 비만, 고지방식, 고칼로리식, 단식, 과식 등의 식습관
- 당뇨병, 고혈압, 고콜레스테롤혈증, 간질환, 혈액질환 등의 기저질환
- 임신, 피임약 복용, 호르몬 치료 등의 호르몬 변화
- 담낭 수술, 담도 수술, 위장 수술 등의 외과적 요인
- 담낭 운동부전, 담도 폐색, 담도 감염 등의 기능적 요인
담적병의 증상과 진단
담석이 있어도 증상이 없는 경우가 많습니다. 이를 무증상 담석증이라고 합니다. 무증상 담석증은 특별한 치료가 필요하지 않으며, 정기적인 검사와 생활습관 개선으로 관리할 수 있습니다.
담석이 담도를 막거나, 담낭이나 담도가 염증을 일으키면 증상이 나타날 수 있습니다. 이를 증상성 담석증이라고 합니다. 증상성 담석증의 증상으로는 다음과 같은 것들이 있습니다.
- 소화불량, 복부팽만, 구역, 구토, 설사 등의 소화기 증상
- 복통, 특히 우상복부나 우측 견갑하부에 심한 콜릭통이 발생하는 증상
- 담즙의 흐름이 방해되어 피부와 눈이 노랗게 변하거나, 소변이 짙고, 변이 밝아지는 증상
- 담도 감염이 있으면 열, 오한, 땀, 떨림 등의 증상
증상성 담석증은 의학적 치료가 필요합니다. 담석의 위치와 크기, 증상의 정도, 합병증의 유무 등에 따라 적절한 치료방법을 결정할 수 있습니다.
담석의 진단은 주로 초음파 검사를 통해 할 수 있습니다. 초음파 검사는 비침습적이고, 정확하고, 비용이 저렴한 검사 방법입니다. 초음파 검사로 담석의 위치와 크기, 담낭과 담도의 형태와 기능, 염증의 유무 등을 확인할 수 있습니다.
초음파 검사 외에도 담석의 진단을 위해 다음과 같은 검사들을 할 수 있습니다.
- 혈액검사: 간기능, 담즙산, 총빌리루빈, 감염지표 등을 검사하여 담석의 원인과 합병증을 파악할 수 있습니다.
- 담즙 조영술: 담도에 조영제를 주입하고 X-선 촬영을 하는 검사로, 담도의 형태와 통로, 담석의 위치와 크기 등을 확인할 수 있습니다.
- 내시경적 역행성 담도 췌장 조영술(ERCP): 내시경을 통해 십이지장으로 조영제를 주입하고 X-선 촬영을 하는 검사로, 담도와 췌장관의 형태와 통로, 담석의 위치와 크기 등을 확인할 수 있습니다. ERCP는 담석의 제거나 스텐트 삽입 등의 치료적 목적으로도 사용될 수 있습니다.
- 자기공명 담도 췌장 조영술(MRCP): 자기공명 영상을 이용하여 담도와 췌장관의 형태와 통로, 담석의 위치와 크기 등을 확인할 수 있습니다. MRCP는 비침습적이고, 조영제가 필요하지 않은 검사 방법입니다.
2. 담적병의 치료방법은 어떤 것이 있나?
비수술적 치료 - 한약, 온열요법, 고주파, 뜸, 침치료 등
담석이 작고 증상이 없거나 가벼운 경우에는 비수술적 치료를 시도할 수 있습니다. 비수술적 치료는 담석을 자연스럽게 제거하거나, 담석의 성장을 억제하거나, 담석의 증상을 완화하는 방법입니다. 비수술적 치료의 종류로는 다음과 같은 것들이 있습니다.
- 한약 치료: 중초 비위 기능을 정상화시키고, 담즙의 성분을 조절하고, 담석의 형성을 방지하고, 담석의 제거를 촉진하는 한약을 복용하는 치료입니다. 한약의 효과는 개인차가 있으며, 장기간 복용해야 할 수 있습니다. 한약은 전문의의 처방에 따라 복용해야 하며, 부작용이나 약물 상호작용에 주의해야 합니다.
- 온열요법: 담석이 있는 부위에 따뜻한 찜질이나 부항을 하여 담석의 증상을 완화하고, 담즙의 흐름을 원활하게 하는 치료입니다. 온열요법은 담석의 크기나 위치에 상관없이 적용할 수 있으며, 집에서도 쉽게 할 수 있습니다. 온열요법은 담석의 제거를 보장하지는 않으며, 염증이 있는 경우에는 사용하지 않아야 합니다 .
- 고주파 치료: 담석에 고주파를 가하여 담석을 파쇄하고, 작은 조각으로 제거하는 치료입니다. 고주파 치료는 콜레스테롤 담석에만 효과가 있으며, 담석의 크기가 작고, 담낭의 기능이 양호하고, 담도의 통로가 원활한 경우에만 적용할 수 있습니다. 고주파 치료는 비침습적이고, 통증이 적고, 회복이 빠른 장점이 있습니다. 고주파 치료는 담석의 재발 가능성이 있으며, 담석이 파쇄되면서 발생하는 부산물로 인해 담도 폐색이나 염증이 발생할 수 있습니다.
- 뜸 치료: 담석이 있는 부위에 뜸을 하여 혈액 순환을 촉진하고, 담즙의 흐름을 원활하게 하고, 담석의 증상을 완화하는 치료입니다. 뜸 치료는 담석의 크기나 위치에 상관없이 적용할 수 있으며, 한의원이나 뜸 전문점에서 받을 수 있습니다. 뜸 치료는 담석의 제거를 보장하지는 않으며, 염증이 있는 경우에는 사용하지 않아야 합니다.
- 침치료: 담석이 있는 부위나 관련된 경혈에 침을 놓아 담석의 증상을 완화하고, 담즙의 흐름을 원활하게 하고, 담석의 제거를 촉진하는 치료입니다. 침치료는 담석의 크기나 위치에 상관없이 적용할 수 있으며, 한의원에서 받을 수 있습니다. 침치료는 담석의 제거를 보장하지는 않으며, 감염이나 출혈 등의 부작용이 발생할 수 있습니다.
비수술적 치료는 담석의 크기나 위치, 증상의 정도, 합병증의 유무 등에 따라 효과가 다를 수 있습니다. 비수술적 치료는 담석의 재발 가능성이 있으므로, 정기적인 검사와 생활습관 개선이 필요합니다. 비수술적 치료는 전문의와 상담하고, 적절한 방법을 선택해야 합니다 .
수술적 치료 - 담석 제거 수술, 담낭 절제술 등
담석이 크거나 증상이 심하거나 합병증이 발생한 경우에는 수술적 치료가 필요할 수 있습니다. 수술적 치료는 담석을 완전히 제거하고, 담석의 재발을 방지하고, 합병증을 치료하는 방법입니다. 수술적 치료의 종류로는 다음과 같은 것들이 있습니다 .
- 담석 제거 수술: 담도에 있는 담석을 제거하는 수술입니다. 담도에 담석이 막혀서 담즙의 흐름이 방해되거나, 담도 감염이나 췌장염 등의 합병증이 발생한 경우에 시행됩니다. 담석 제거 수술은 내시경적 역행성 담도 췌장 조영술(ERCP)을 통해 비수술적으로 할 수도 있고, 복부를 절개하여 수술적으로 할 수도 있습니다. 담석 제거 수술은 담석을 완전히 제거할 수 있으며, 담도의 통로를 확보하고, 합병증을 치료할 수 있습니다. 담석 제거 수술은 감염이나 출혈 등의 부작용이 발생할 수 있으며, 담낭의 기능이 유지되므로 담석의 재발 가능성이 있습니다 .
- 담낭 절제술: 담낭을 제거하는 수술입니다. 담낭에 담석이 많이 있거나, 담낭염이나 담낭암 등의 합병증이 발생한 경우에 시행됩니다. 담낭 절제술은 복강경 수술이나 개복 수술로 할 수 있습니다. 복강경 수술은 복부에 작은 구멍을 뚫고 카메라와 기구를 삽입하여 수술하는 방법으로, 통증이 적고, 회복이 빠르고, 합병증이 적은 장점이 있습니다. 개복 수술은 복부를 크게 절개하여 수술하는 방법으로, 복강경 수술이 불가능하거나 위험한 경우에 시행됩니다. 담낭 절제술은 담석의 재발을 방지하고, 합병증을 치료할 수 있습니다. 담낭 절제술은 감염이나 출혈 등의 부작용이 발생할 수 있으며, 담낭이 없어지면 담즙의 분비와 저장에 영향을 줄 수 있습니다 .
수술적 치료는 담석의 크기나 위치, 증상의 정도, 합병증의 유무 등에 따라 필요성과 효과가 다를 수 있습니다. 수술적 치료는 전문의와 상담하고, 적절한 방법을 선택해야 합니다 .
3. 담적병의 예방과 자가 치료는 어떻게 하나?
생활습관 개선 - 과식과 단식 피하기, 규칙적인 식사와 운동하기 등
담석의 형성과 증상은 생활습관과 밀접한 관련이 있습니다. 따라서 담석의 예방과 자가 치료를 위해서는 생활습관을 교정하는 것이 중요합니다. 생활습관을 개선하는 방법으로는 다음과 같은 것들이 있습니다 .
- 과식과 단식을 피하고, 규칙적인 식사를 하세요. 과식과 단식은 담즙의 성분과 분비량에 영향을 주고, 담석의 형성을 촉진할 수 있습니다. 규칙적인 식사는 담낭의 운동을 촉진하고, 담즙의 흐름을 원활하게 합니다 .
- 고지방식, 고칼로리식, 고단백식, 고콜레스테롤식을 피하고, 과일과 채소, 전분류, 쌀, 보리, 콩 등을 섭취하세요. 고지방식, 고칼로리식, 고단백식, 고콜레스테롤식은 담즙의 콜레스테롤 함량을 증가시키고, 담석의 형성을 촉진할 수 있습니다. 과일과 채소, 전분류, 쌀, 보리, 콩 등은 담즙의 콜레스테롤 함량을 감소시키고, 담석의 형성을 방지할 수 있습니다 .
- 적당한 운동을 하세요. 적당한 운동은 체중을 조절하고, 혈액 순환을 촉진하고, 담낭의 운동을 촉진하고, 담즙의 흐름을 원활하게 합니다. 적당한 운동은 하루에 30분 이상, 일주일에 5일 이상 하는 것이 좋습니다. 과도한 운동은 피로와 근육 손상을 유발하고, 담석의 증상을 악화할 수 있습니다 .
- 흡연과 음주를 줄이거나 금지하세요. 흡연과 음주는 간기능을 저하시키고, 담즙의 성분을 불균형하게 하고, 담석의 형성을 촉진할 수 있습니다. 흡연과 음주는 담석의 증상을 악화시키고, 합병증의 위험을 증가시킬 수 있습니다 .
생활습관을 개선하는 것은 담석의 예방과 자가 치료에 매우 효과적입니다. 생활습관을 개선하면 담석의 형성을 방지하고, 담석의 증상을 완화하고, 담석의 제거를 촉진할 수 있습니다. 생활습관을 개선하면 담석뿐만 아니라 다른 소화기 질환에도 도움이 됩니다.
담적병에 좋은 음식 - 사과, 파인애플, 키위, 양배추, 무, 매실, 생강, 대추 등
담석의 예방과 자가 치료를 위해서는 담즙의 성분을 조절하고, 담즙의 흐름을 원활하게 하고, 담석의 증상을 완화하는 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 담석에 좋은 음식으로는 다음과 같은 것들이 있습니다.
- 사과: 사과는 펙틴이라는 성분이 풍부하며, 펙틴은 담즙의 콜레스테롤 함량을 감소시키고, 담석의 형성을 방지하는 역할을 합니다. 사과는 신선하게 먹거나, 즙을 짜서 마시거나, 사과식초로 만들어 복용할 수 있습니다 .
- 파인애플: 파인애플은 브로멜린이라는 효소가 풍부하며, 브로멜린은 담석을 분해하고, 담석의 제거를 촉진하는 역할을 합니다. 파인애플은 신선하게 먹거나, 즙을 짜서 마시거나, 샐러드나 스무디에 넣어 먹을 수 있습니다 .
- 키위: 키위는 비타민 C가 풍부하며, 비타민 C는 담즙의 콜레스테롤 함량을 감소시키고, 담석의 형성을 방지하는 역할을 합니다. 키위는 신선하게 먹거나, 즙을 짜서 마시거나, 샐러드나 스무디에 넣어 먹을 수 있습니다 .
- 양배추: 양배추는 식이섬유가 풍부하며, 식이섬유는 담즙의 콜레스테롤 함량을 감소시키고, 담석의 형성을 방지하는 역할을 합니다. 양배추는 삶거나, 볶거나, 쌈이나 김치로 만들어 먹을 수 있습니다 .
- 무: 무는 식이섬유와 비타민 C가 풍부하며, 식이섬유와 비타민 C는 담즙의 콜레스테롤 함량을 감소시키고, 담석의 형성을 방지하는 역할을 합니다. 무는 삶거나, 볶거나, 샐러드나 김치로 만들어 먹을 수 있습니다 .
- 매실: 매실은 구연산이라는 성분이 풍부하며, 구연산은 담석을 분해하고, 담석의 제거를 촉진하는 역할을 합니다. 매실은 신선하게 먹거나, 매실즙이나 매실청으로 만들어 복용할 수 있습니다 .
- 생강: 생강은 진그린이라는 효소가 풍부하며, 진그린은 담석의 증상을 완화하고, 담즙의 흐름을 원활하게 하고, 담석의 제거를 촉진하는 역할을 합니다. 생강은 신선하게 먹거나, 생강차나 생강즙으로 만들어 복용할 수 있습니다 .
- 대추: 대추는 비타민 A와 B가 풍부하며, 비타민 A와 B는 담즙의 콜레스테롤 함량을 감소시키고, 담석의 형성을 방지하는 역할을 합니다. 대추는 신선하게 먹거나, 대추차나 대추즙으로 만들어 복용할 수 있습니다 .
담석에 좋은 음식은 담석의 예방과 자가 치료에 도움이 됩니다. 담석에 좋은 음식을 섭취하면 담석의 형성을 방지하고, 담석의 증상을 완화하고, 담석의 제거를 촉진할 수 있습니다. 담석에 좋은 음식을 섭취하면 담석뿐만 아니라 다른 소화기 질환에도 도움이 됩니다.
이상으로 담적병의 치료방법과 예방법에 대해 알아보았습니다. 담적병은 적절한 치료와 생활습관 개선으로 완치가 가능한 질환입니다. 담적병이 의심되시면 전문의와 상담하시고, 건강에 유의하시기 바랍니다.